Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Estas ĝenerala kredo ĉe plej multaj el ni, ke io ajn dolĉa ne estas tiel sana. Mi certas, ke plej multaj el vi konsentas kun ĝi. Sed estas unu dolĉa sekigita frukto efektive sana. Jes, ĝi estas datoj.
Ankaŭ konata kiel khajoor en iuj regionoj, la sanaj avantaĝoj de daktiloj abundas kaj ekzistas pluraj kialoj, kial vi devas manĝi daktilojn, precipe dum la vintra sezono. Datoj enhavas ĉiujn esencajn nutraĵojn - vitaminojn, mineralojn, kalcion, feron, kalion, naturan glukozon kaj fibrojn, kiuj necesas por varmigi la korpon.
Ankaŭ Legu: Avantaĝoj De Datoj Por Peza Perdo
Datoj ankaŭ estas unu el la ĉefaj fruktoj, kiujn vaste uzas la islama komunumo por fasti dum la Ramzan-monato. Ĝi helpas provizi rapidan energion al la korpo, kiun postulas fastado.
Ankaŭ Legu: Kial Oni Devas Manĝi Datojn Dum Ramzan
Ne nur ĉi tio, datoj estas same bonaj por tiuj, kiuj havas malpezan reĝimon.
Jen kelkaj kialoj, kial vi manĝu daktilojn dum la vintra sezono. Rigardu:
1. Provizas Varmon Al La Korpo:
Datoj estas bona fonto de fibro, fero, kalcio, vitaminoj kaj magnezio. Ĝi helpas teni la korpon varma. Datoj estas tre rekomendindaj por vintroj.
2. Helpas Trakti Malvarmon:
Se vi suferas de malvarmo, tiam prenu 2-3 datojn, kelkajn piprojn, 1-2 kardamonojn kaj tiam boligu ilin. Trinku ĉi tion antaŭ ol enlitiĝi. Ĝi helpas trakti malvarmon efike.
3. Helpas Trakti Astmon:
Astmo estas unu el la komunaj problemoj ekfunkciigitaj dum vintroj. Preni 1-2 datojn ĉiun matenon kaj vesperon helpas redukti la astmon deĉenigon.
4. Akcelas Energion:
Datoj konsistas el naturaj sukeroj, kiuj helpas provizi tujan energion. Manĝi kelkajn rendevuojn kiam ajn vi sentas vin helpas plibonigi la energian nivelon.
stomako redukti ekzercon por sinjorinoj
5. Helpas Trakti Estreñimiento:
Datoj riĉas je fibra enhavo. Prenu kelkajn daktilojn kaj trempu ilin en glaso da akvo dum la nokto. Dispremu la daktilojn kaj trinku la daktilan siropon frue matene sur malplena stomako. Ĝi helpas trakti estreñimiento.
6. Bona Por Koro:
Datoj estas riĉaj je fibro kaj helpas konservi la koron sana. Ĝi helpas regi la korfrekvencon kaj tiel malhelpas la riskon de koratako, precipe dum la malvarmaj vetercirkonstancoj.
7. Bona Por Artrito:
Datoj estas konataj pro siaj kontraŭinflamaj ecoj. Ĉi tiuj helpas mildigi artritan doloron, kiu estas tre ofta dum la vintro. Nur manĝu plenmanon da daktiloj ĉiutage.
8. Reduktas sangopremon:
Datoj estas riĉaj en magnezio kaj kalio, la du ingrediencoj, kiuj helpas redukti la sangopremon. Manĝi ĉirkaŭ 5-6 datojn ĉiutage helpas.
