Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Anirban Lahiri memfida antaŭ RBC Heritage
- Listo De Ĉiuj Enirnivelaj Datumaj Kuponoj De Reliance Jio, Airtel, Vi, Kaj BSNL
- Kumbh-mela-revenintoj povas pligravigi COVID-19-pandemion: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Sesama oleo vintre por sanaj avantaĝoj, sezama oleo plena de kvalitoj, uzu Boldsky vintreSesama oleo estas ĉerpita de sezamaj semoj. Sesamum indicum estas la scienca nomo donita al sezamaj semoj kaj estas unu el la oleoj uzataj ekde antikva popolscio. La uzo de sezamaj semoj devenas de la antikva egipta erao ĉirkaŭ 1500 a.K., kiam ĝi kutimis trakti doloron.
En Ĉinio oni diras, ke ĝi estas uzata por nutraĵoj kaj kuracaj celoj dum pli ol 3000 jaroj. Sesamaj semoj, kvankam etaj, estas plenaj de proteinoj, antioksidantoj, E-vitamino, B-kompleksa vitamino kaj mineraloj kiel fosforo, magnezio kaj kalcio.
Oni scias, ke ĝi estas unu el la plej sanaj manĝeblaj oleoj. Ĉi tiu oleo estas uzata ne nur por kuiri, sed ankaŭ por terapiaj celoj. Sekve, ĝi estas vaste uzata en ayurvedaj kuraciloj.
Pro ĝia nutra enhavo, ĝi estas ofte nomata 'reĝino de oleoj'.
rimedo por malhelaj makuloj sur la vizaĝo
Jen kelkaj el la sanaj avantaĝoj, kiujn vi povas havi per la uzo de sezama oleo. Rigardu.
1. Malaltigas Sangopremon
Ĉi tiu oleo povas esti uzata kiel sana alternativo al aliaj kuiroleoj, ĉar esploroj montras, ke ĝi povas helpi malaltigi sangopremajn nivelojn. Uzado de ĉi tiu oleo montris konsiderindan malpliigon de la sangopremaj niveloj ĉe pacientoj. Ĝi troviĝas kiel bonega natura maniero malaltigi sangopremon.
2. Malpliigas Sango-Sukeron
Ĉi tiu oleo enhavas magnezion, kiu helpas regi sangajn sukerajn nivelojn. Sesama oleo ankaŭ enhavas vitaminon E kaj estas riĉa fonto de antioksidantoj, kiu rimarkas reguligi la sangajn sukerajn nivelojn. Diversaj studoj malkaŝis la rimarkindajn pozitivajn efikojn inkluzivi sezaman oleon en la dieto de diabetaj pacientoj.
ĉu olivoleo estas bona por haroj dum la nokto
3. Haŭtaj Profitoj
La uzado de sezamosemoj malsekigas la haŭton, tenante ĝin glata kaj malhelpante sulkojn. Ĉi tiu oleo ankaŭ uzas por resanigi kelkajn haŭtajn malordojn kaj povas esti uzata kiel natura sunkremo. La oleo absorbiĝas rapide sur la haŭto, nutrante ĝin kaj helpas forigi la sekecon kaj fendetojn.
4. Antaŭenigas Ostan Kreskon
Sesama oleo enhavas kalcion, kiu estas esenca por havi fortajn ostojn. La oleo enhavas kupron, zinkon kaj magnezion, kiuj estas esencaj por osta sano. Ĉi tiu oleo estas vaste uzata por kelkaj ajurvedaj ostkonstruaj masaĝoj. Ĉi tiu oleo penetras profundan internon kaj ĝi fortigas la ostojn kaj estas uzata por trakti aliajn aĝajn malfortojn en la ostoj.
5. Kuracas Dentajn Problemojn
Sesama oleo ankaŭ estas uzata por buŝa sano kaj higieno ekde antikvaj tempoj. Swishing la oleo en via buŝo, kiu estas ofte konata kiel oleo-tirado, povas esti tre efika por buŝa sano. Ĝi utilas forigi dentan plakon kaj ankaŭ havas kelkajn aliajn avantaĝojn, kio kaŭzas la ĝeneralan plibonigon de buŝa sano.
6. Subtenas Koran Sanon
Sesama oleo estas plenplena de potencaj antioksidantoj, kiuj povas havi pozitivan efikon sur la koro. Ĝi malaltigas la kolesterolon kaj helpas pli bonan arterian funkcion. La grasaj acidoj enhavitaj en la oleo - sesamolo kaj sesamino, helpas fortigi la kardiovaskulan sistemon kaj malaltigi la kolesterolon.
7. Plibonigas Haran Teksturon
Sesama oleo protektas kaj nutras la harojn. Ĉar oni scias, ke ĝi estas natura sunkrema agento, ĝi protektas la harojn kontraŭ la malutilaj UV-radioj kaj poluado. Ĝi nutras la skalpon kaj harojn, igante ĝin sana kaj malhelpas antaŭtempan grizon. Masaĝi la skalpon per sezama oleo plibonigas sangocirkuladon kaj akcelas harkreskon.
8. Helpas Administri Angoron Kaj Deprimon
Oni diras, ke la ecoj en sezama oleo efikas nian humoron. Ĝi povas helpi al unu kontraŭbatali nivelojn de streso kaj angoro kaj plialtigi sian humoron. Uzi ĉi tiun oleon por masaĝi la plandojn de la piedoj, enlitiĝante, povas helpi vin dormi.
Pro la grandegaj sanaj avantaĝoj de sezama oleo, ĝi estis uzata ekde antikvaj tempoj. Nun estas tempo, ke ni malfermu sin al ĉi tiu potenca plenplena oleo por ĝenerala sano kaj beleco.
aloe vera por haroj kaj haŭto
Kunhavigu ĉi tiun artikolon!
Se vi ŝatis legi ĉi tiun artikolon, dividu ĝin kun viaj proksimuloj.
