Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉu vi povas fari pli ol 10 aferojn samtempe? Se ne, kredu nin, via hepato povas fari tion kaj eĉ pli !! La hepato estas unu el la plej esencaj organoj de la korpo.
Ĝi ludas kernan rolon en multaj fiziologiaj procezoj inkluzive de digesto, metabolo kaj sanga senvenenigo. Sed, ĉu vi taŭge prizorgas vian hepaton?
ricino oleo por grizaj haroj
Hepa taŭgeco estas io, kion ni ofte preteratentas, kiam ni devas kompromisi kun niaj vivstiloj kaj manĝaj kutimoj.
Ĉar la hepato rolas en senvenenigado de via korpo, ĉio, kio atingas internon de via korpo, efikas sur hepata sano. Ĝenerale hepata damaĝo ne estos subite prezentita.
Ĝi daŭros iom post iom kaj la simptomoj aperos nur en la postaj stadioj de la damaĝo. Kutime, fariĝos tro malfrue kiam vi diagnozos hepatan malsanon. Dume se vi volas scii pri la manieroj plibonigi hepatan funkcion, tiam alklaku ĉi tie.
Estas iuj manieroj teni vian hepaton sana. Ĉiam sekvu sanan kaj ekvilibran dieton kaj faru regulan ekzercadon. Rigardu vian korpan pezon. Troa konsumado de alkoholo povas damaĝi viajn hepatajn ĉelojn kaj estigi hepatan cirozon.
Iuj medikamentoj kaj toksinoj ankaŭ povas damaĝi vian hepaton. Evitu fumadon de cigaredo kaj provu dormi ĉiutage.
Malbonaj kutimoj povas influi la kapablon de la hepato ripari sin. Perdo de apetito, naŭzo, vomado ktp estas la oftaj simptomoj de hepata damaĝo.
Daŭre Legas por scii pri tiaj kutimoj, kiuj povas damaĝi vian hepaton.
1. Alkoholismo
Troa alkoholkonsumado reduktas la kapablon de la hepato forigi toksinojn de la korpo. Ĝi igos la hepaton koncentriĝi ĉefe pri transformado de alkoholo al malpli toksa formo kaj kaŭzos inflamon kaj grashepatan malsanon.
2. Super Medikamentado
Konsumo de drogoj en troo povas iom post iom damaĝi vian hepaton kaj kaŭzos severan hepatan malsukceson. Altaj dozoj de acetaminofeno, kutime havebla sen preskribo, povas kaŭzi hepatan damaĝon se oni prenas ĝin senĉese dum kelkaj tagoj.
3. Fumado
La kemiaĵoj ĉeestantaj en cigaredo atingas la hepaton kaj kaŭzas oksidan streson produktante liberajn radikalojn, kiuj damaĝas hepatajn ĉelojn. Ĝi ankaŭ kaŭzos fibrozon, procezon, en kiu la hepato disvolvas troajn cikatrojn.
4. Nesana Dieto
Evitu grasajn manĝaĵojn kaj inkluzivu fruktojn kaj legomojn en vian dieton. Ili estas bona fonto de beta-karoteno, C-vitamino, E-vitamino, zinko kaj seleno, kiuj konservas vian hepaton sana. Manĝitaj manĝaĵoj enhavas aldonaĵojn kaj artefaritajn dolĉigilojn.
5. Sendormeco
Nia korpo kutime funkcias kiel ripara kaj senveneniga reĝimo kiam ni dormas. Manko de dormo povas kaŭzi oksidan streson al la hepato. Do provu profunde dormi minimume ok horojn tage.
6. Obesidad Kaj Malbona Nutrado
Viaj manĝokutimoj povas tuŝi vian hepatan sanon rekte. Manĝi tro multajn malĝustajn manĝaĵojn kaŭzas grasojn en la hepato. Amasiĝo de grasoj povas konduki al inflamo kaj hepata damaĝo.
7. Superdozo De Nutraj Suplementoj
Eĉ nutraj suplementoj kaj iuj herboj estas tro malutilaj por la hepato. Superdozo de A-vitamino povas konduki al hepata damaĝo.
romantikaj scenoj en anglaj filmoj
8. Ne Prenu Vakcinadon
Hepatito estas unu el la ĉefaj malsanoj, kiuj efikas sur la hepato. Se vi ne vakcinas kontraŭ hepatito, vi riskas vian hepatan sanon.
Hepata sano gravas por la normala funkciado de la korpo. Do, donu altan prioritaton al sanaj kutimoj kaj sana vivmaniero.
