Bildo: Shutterstock La granda tago, kiun vi atendis dum via tuta vivo, finfine estos ĉi tie. Specialaj tagoj kiel ĉi tiuj postulas specialajn aranĝojn. Malgraŭ havi la perfektan ejon, manĝmenuon kaj kostumon, ĝi estas la deziro de ĉiu virino aspekti senmanka kaj radia!
Dum ŝminko povas fari mirindaĵojn, ĝi estas la vera brilo de la novedzino, kiu igas ŝin brili. Kompreneble, la granda tago briligas vian vizaĝon, sed aldonu al ĝi specialan haŭtflegan reĝimon.
Dieto kaj Trejnado
Bildo: Shutterstock Estas amuze, ke la unua konsileto al ĉi tiu edziĝa haŭtprizorga reĝimo ne rilatas al haŭtflegaj produktoj sed al la kutimoj, kiuj certe efikas sur la haŭton. Manĝu ekvilibran dieton ĉar la haŭta sano estas proporcia al tio, kion vi manĝas. Kiam ni diras dieto, ĝi ne signifas malplipeziĝon. Reduktu la konsumon de sukeroj, karbonhidratoj, trans-oleaj manĝaĵoj kiel blatoj, aerigitaj trinkaĵoj kaj anstataŭigu ilin per altaj fibraj manĝaĵoj kiel legomoj, verdaj smoothies, fruktoj kaj la ĝusta kvanto da proteinoj. Ĉi tio helpus nutri ne nur vian ventron sed ankaŭ la haŭton.
Adoptu formon de trejnado, kiun vi amas. Vi povas elekti ne-tradiciajn eblojn kiel pilates, purigado de strandoj, hupado, ludaj cirkvitoj ktp. Ĉi tio helpus reteni vin entuziasma, samtempe labori pri plibonigo de via sangocirkulado kaj ŝviti vin, tiel senvenenigante la haŭton. malpuraĵoj.
Somber en Paco
Bildo: Shutterstock Fidu nin kiam ni diras 'dormo estas ĉio'! La graveco de bona ok-hora dormo neniam estis subfosita de haŭtaj sciencistoj. La haŭto riparas, regeneriĝas kaj revivigas sin kiam vi dormas. Bona nokta prizorga rutino helpas konservi haŭtan humidecon kaj konstruas kolagenon.
Restu al la Bazoj
Bildo: Shutterstock Ĝi povas soni timige, sed detenu sin de indulgi en kompleksajn haŭtflegajn rutinojn. Multaj 'fianĉinoj' eksperimentas kun sia haŭto en ĉi tiu decida tempo, kiu povas esti sukceso aŭ maltrafo. Novaj produktoj povas surprizi vian haŭton kaj povas kaŭzi haŭtpurigon (subita kaj perforta malakcepto de novaj produktoj fare de via haŭto en formo de akno/ekrupcioj ktp.).
Restu al la tradicia CTM-rutino - io, kio ĉiam bone agas kun ĉiu haŭto. Ankaŭ inkluzivu eksfoliadon kaj maskadon en via semajna haŭta prizorgado, depende de via haŭta tipo.
Humidigo Estas La Ŝlosilo
Bildo: Shutterstock Unu el la plej subtaksitaj haŭtprizorgaj paŝoj estas humido, precipe inter tiuj kun olea haŭto. Plej multaj el ni provas preterlasi humidigilojn pensante, ke ĝi ne estas postulata. Male, humidigiloj helpas krei baron kaj helpas prokrasti ĉiajn haŭtajn problemojn. La kapto estas trovi la ĝustan produkton laŭ la haŭta tipo.
Administri Streson, Malstreĉiĝi Kaj Malstreĉiĝi
Bildo: Shutterstock Kiel dirite ree, streso povas kaŭzi ne nur mensajn interrompojn sed ankaŭ fizikajn. En tia decida momento, streso povas esti via plej malbona malamiko. Ĝi ne nur povas fari la haŭton aspekti obtuza kaj laca, sed ankaŭ povas kaŭzi eksplodojn.
Prenu paŭzon kun banurbo aŭ korpomasaĝa sesio, libro kun taso da varma ĉokolado aŭ io tiel simpla kiel bona muziko! Vi pli bone identigas tion, kio plej bone helpas vin malstreĉiĝi.
Legu ankaŭ: 4 Hararanĝoj por Plialtigi Vian Haran Ludon Ĉi tiu Geedziĝa Sezono
