32 Matenmanĝo por Vespermanĝo Ideoj Kiu Forŝovos Vin Rekte El Via Kuirada Ruto

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

En okupata mateno, ni estas bonŝancaj se ni povas sukcesi kapti granola trinkejo dum nia eliro el la pordo. Tio lasas mizerajn du tagojn semajne por vere ĝui nian plej ŝatatan manĝon, matenmanĝon. Feliĉe, ni trovis solvon al ĉi tiu problemo: brinner (aŭ, vi scias, matenmanĝo por vespermanĝo). Matenmanĝmanĝaĵoj estas kutime rapide prepareblaj, sufiĉe sanaj (ĉar ili celas nutri vin por la venonta tago) kaj TBH, ni aliĝos por ajna plano kiu implikas manĝi pli da lardo. Jen 32 ideoj pri matenmanĝo por vespermanĝo, kiuj piedbatos vian vespermanĝon al la trotujo.

RELACIAtaj: 23 Orientaj Matenmanĝ-Receptoj por Stresitaj Homoj

1. Malrapida kuirila Mediteranea Frittata

Ni sekvus bonan agordi-kaj-forgesi-ĝin recepton ĝis la finoj de la tero. Ĉi tiu jam estas plenplena de multe da legomoj, sed kruĉa salato flanke ankaŭ ne damaĝus.

Akiru la recepton

2. Facila Matenmanĝtakoj

Ĉi tiuj kuniĝas en malpli ol 30 minutoj, kaj ĉiuj en via elektema familio povas surĵeti siajn plej ŝatatajn kompletaĵojn. Esence, ili estas semajnnokta vespermanĝo.

Akiru la recepton

harmasko por sekaj frizitaj haroj

3. Dimanĉa Mateno Franca Tosto

Rektaj karbonhidratoj kaj sukero ne estas nia kutima vespermanĝo M.O., sed iuj tagoj (rigardante vin, lundo) simple postulas ĝin. Aldonu flankon de frukto kaj jogurto por rekuperi iom da virto, se vi devas.

Akiru la recepton

4. Kokido Ranĉo Matenmanĝo Hash

Ĉi tio jam estas speco de matenmanĝo-vespermanĝa hibrido. Kun ĉiu tiu bongusta lardo, kokido, spinaco kaj krema ranĉa vestaĵo, ni ĝoje manĝus ĝin en ajna momento de la tago. Gratifiko: Ĝi estas kaj Whole30 kaj Paleo-amika.

Akiru la recepton

5. Tavoloj de Poreo, Kale kaj Kapra Fromaĝo

Strato estas esence nur eleganta vorto por matenmanĝa kaserolo. Ni fosas ĝin por vespermanĝo sub ambaŭ nomoj, ĉar ni povas kunveni ĝin antaŭ ol ni eklaboros kaj nur enŝovi ĝin en la fornon kiam ni venos hejmen.

Akiru la recepton

6. Matenmanĝo Enchiladas

Ni amas matenmanĝon kaj ni amas enĉiladojn, do kio eble misfunkcius? Ĉi tiuj uloj estas plenigitaj per kirlitaj ovoj, muelita meleagro kaj rostitaj terpomoj antaŭ ol esti kovritaj per pika poblana saŭco, kaj ni estas ĉi tie por ĉio.

Akiru la recepton

7. Asparago kaj Fontina Quiche de Joanna Gaines

Ĉi tiu recepto estas preskaŭ tiel diverstalenta kiel ĝi ricevas. Ĝi estas fabela kun frukta salato por brunĉo aŭ kun verda salato por vespermanĝo. Ĝi ankaŭ estas sufiĉe eleganta por kompanio sed sufiĉe facila por kunmeti dum semajna nokto (laŭdu la butikaĉetitan kukaĵon!). Ankoraŭ denove, Joanna Gaines povas fari nenian malbonon.

Akiru la recepton

8. Matenmanĝo Sliders

Ni opinias, ke ĉio estas pli bona en miniatura formo—inkluzive de sandviĉoj. Ĉi tiuj amindaj mordetoj estas plenigitaj per ovoj, kolbaso kaj fromaĝo ĉedara, kaj garantias ke la vespermanĝo estas iomete pli amuza.

Akiru la recepton

9. Spinaco kaj Artiŝoka Ovo-Kaserolo

Ni ruinigis pli da vespermanĝoj ol ni volas konfesi tro indulgiĝante per la spinaco kaj artiŝoka trempaĵo je koktelo. Dank’ al Dio por Maria Lichty, kiu transformis tiun tutan kreman, fromaĝan magion en la ĉefa evento.

Akiru la recepton

10. Apple Blinchiki (rusaj krespoj)

Krespoj estas bongustaj per si mem, sed kun la inteligenta aldono de raspita pomo en la bataĵo, ili fariĝas bongusta manĝo, kiu estas tro bona por servi sole ĉe matenmanĝo.

Akiru la recepton

RELACIAJ: 31 Surla-vojaj Matenmanĝ-Ideoj por Okupitaj Matenoj

11. Vafla Matenmanĝsandviĉo kun Ĉorizo

Ni ne certas kial ni neniam pensis interŝanĝi panon kontraŭ vafloj en niaj sandviĉoj antaŭe, sed ni neniam revenos. Ĉi tiu uzas bongustajn fromaĝajn vaflojn, spican ĥorizon kaj fluantan ovon.

Akiru la recepton

12. Ruĝa Ŝakŝuka

Parolu pri impona ĉefornamaĵo. Ĉi tiu israela plado estas ŝarĝita de produktoj - kiel ajlo, ruĝa pipro kaj dispremitaj tomatoj - kaj ankaŭ freŝaj herboj. La stelo, tamen, estas la fluantaj ovoj petantaj esti trempitaj enen kun peco da krusta pano.

Akiru la recepton

13. Matenmanĝa Pico

Ni estus sufiĉe psikaj se ĉiu nokto estus pico nokto . Sed kovri la paston per lardo, ovoj kaj ĉerizaj tomatoj estas bonega maniero miksi aferojn nur iomete.

Akiru la recepton

14. Matenmanĝaj Burritoj

Amuza fakto: Matenmanĝburitoj estas mirindaj por manĝpreparo. Kuiru ĉiujn ingrediencojn, kunigu kaj envolvu en folio, poste ĵetu ilin en la fornon kiam vi estas preta por manĝi. Ĝi estas grava vivsavado por fruaj matenoj, sed ni rekomendas ĝin ankaŭ dum okupataj semajnnoktoj.

Akiru la recepton

15. Skileto Ovoj kaj Ĉorizo

Ĉi tiu plado kontrolas ĉiujn niajn skatolojn, negrave la horo de la tago. Ĝi kuniĝas en 30 minutoj, uzas nur unu paton kaj estas plenplena de ĉiuj niaj plej ŝatataj aferoj (fluaj ovoj, ĥorizo, spicaj tomatoj kaj ŝpruceto da feta fromaĝo). Aliĝu al ni.

Akiru la recepton

16. Pancake Tacos kun Fromaĝo kaj Lardo

Ĉiuj, kiuj neniam povas elekti inter dolĉa kaj sala por matenmanĝo, ĉi tiu estas por vi. Bonvolu fari la krespojn antaŭtempe (aŭ uzi aĉetitajn en la vendejo) por vespermanĝi sur la tablo eĉ pli rapide.

Akiru la recepton

17. Savora Malrapida Kuira Aveno kun Kreska Lardo

Forgesu la brunan sukeron, ĉokoladajn pecetojn kaj freŝajn fruktojn—ĉu vi provis bongustan avenan farunon? Ĉi tiu estas pli proksima al rizoto ol la dolĉaj aĵoj al kiuj vi kutimas, danke al ajlo, herboj kaj la tuta parmesano. Ni prenos kroman lardon kaj avokadon supre, mi petas.

Akiru la recepton

kiel forigi pigmentaĵon ĉirkaŭ la lipoj

18. Matenmanĝo Caprese kun Molaj Boligitaj Ovoj

Ĝi ne fariĝas pli simpla ol 15-minuta, kvin-ingredienca trinkaĵo. Se vi bezonas helpon senŝeligante la mol-boligitaj ovoj, aldonu kuleron da bakado al la poto dum ili kuiras.

Akiru la recepton

19. Huevos Rancheros

Refrititaj faboj povas sentiĝi kiel rezervita ingredienco por Tako nokto, sed ili efektive estas stela maniero komenci (aŭ fini) la tagon. Ilia alta proteina enhavo (krom tiu de la ovo) certe konservos vin sata dum longa tempo.

Akiru la recepton

20. Malrapida Kuira Matenmanĝa Kaserolo

Verŝu la frostigitajn kraĉbrunojn kaj fromaĝon en la Crock-Pot por fari bazon por la kaserolo. Poste, simple aldonu la ceterajn ingrediencojn, starigu ĝin kaj forgesu ĝin ĝis la vespermanĝo.

Akiru la recepton

21. Tranoktaj Vafloj kun Vipita Meyer Citrona Kremo kaj Fragoj

Vipu la fermentan bataĵon matene kaj lasu ĝin sidi ĝis vi alvenos hejmen nokte. Poste, faru la kvar-ingrediencan batan kremon dum la vafla fero antaŭvarmiĝas. Ĝi estas tiel bona, ke vi eble neniam plu rigardos siropon same.

Akiru la recepton

kiel fari malsamajn kombitojn por buklaj haroj

22. Ovo kaj Veggie Matenmanĝbovlo

Fluaj ovoj faras *ĉion* pli bona, inkluzive de freŝa rugulo, rostita Bruselo kaj molaj batatoj. Vi ankaŭ forte falos por la du-ingredienca harissa vinaigreto (estu avertita, vi volos meti ĝin sur ĉion).

Akiru la recepton

23. Mini Hispana Tortilo kun Zucchini

Ĉi tio estas laboro por via mini gisfera pato. Pensu pri ĉi tiu unu-serva beleco kiel giganta omleto ŝarĝita kun terpomoj, kukurboj kaj Manchego-fromaĝo.

Akiru la recepton

24. Kiĉo kun Senglutena Terpomkrusto

Neniu faruno, neniu problemo. Forĵetu la butik-aĉetitan kukaĵon por maldikaj tranĉaĵoj batatoj, kiuj estas sen gluten kaj faras ŝikan, bongustan finan produkton.

Akiru la recepton

25. Fola Plata Krespoj kun Persikoj kaj Fragoj

Ĉu ili ne estas belaj? Ili aspektos eĉ pli bone post kiam vi konscios, ke vi ne devos fari ajnan renversadon (kaj vi havos nur unu malpuran paton por purigi post la vespermanĝo).

Akiru la recepton

26. English Muffin Breakfast Pics

Ni sentas, ke viaj infanoj estos pli ol pretaj helpi kunmeti ilin.

Akiru la recepton

27. Unu-Pataj Ovoj kun Asparagoj kaj Tomatoj

Ses ingrediencoj + 30 minutoj + via fidinda bakplato = la plej simpla, plej nutra vespermanĝo, kiun vi iam faris. Unu porcio havas nur 158 kaloriojn kaj enormajn 11 gramojn da proteino. Bonvolu fari ĝin pli kora kun flanko de blanka rizo.

Akiru la recepton

28. Verda Ŝakŝuka

Se vi amas la O.G., vi bezonas ĉi tiun spican interpretadon sur via tablo ASAP. Ĉi tiu versio interŝanĝas tomaton kontraŭ spinaco, jalapeño kaj multaj herboj.

Akiru la recepton

29. Sudokcidenta Tofu Scramble kaj Matenmanĝo Dolĉaj Terpomoj

Ovoj estas senprudentaj... krom se vi estas vegana. Anstataŭigu ĉi tiun simplan tofuo miksaĵo, kiu estas kuirita kun ruĝa cepo, paprikoj, asparagoj kaj multe da spicado.

Akiru la recepton

30. Folio de Ovoj kun Fumaĵita Salmo, Krema Fromaĝo kaj Aneto

Nur kunveni, baku kaj formanĝi. Servu tranĉaĵon kun rostpano kaj verda salato, aŭ anstataŭe iru plenan matenmanĝan reĝimon sandviĉante slabon sur ĉio-bagel.

Akiru la recepton

31. Matenmanĝo Nachos

Frostigitaj vafloj neniam aspektis tiel venontaj. Ĉu ni menciis, ke ĉi tiu Insta-inda ĉefa kuniĝos en nur 25 minutoj?

Akiru la recepton

32. Giganta Cinnamon Roll

Ho, tiel estis ke ia tago? Ni havas nur la solvon. Konservu ĉi tiun animon (kaj kelkajn tubojn da duonluna rulpasto) en via malantaŭa poŝo por vipi vespere, kiam vi eĉ ne povas.

Akiru la recepton

RELACIATA: La 62 Plej Bonaj Matenmanĝaj Receptoj en la Tuta Universo

Elektoj de Butikaj Kuirejoj:

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo