20 Mirindaj Hejmaj Kuraciloj Por Blankigi Viajn Dentojn

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 3 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 4 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 6 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 9 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Novaĵoj Gorkha problemo riparota post kiam BJP ekregos en Bengalio: Amit Shah
• Sportoj Sehwag admiras la klopodojn de Sakariya, diras ke IPL estas vera mezuro de hinda revo
• Filmoj Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
• Aŭtoj Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
• Teknologio iQOO 7, iQOO 7 Legend India Lanĉo Hazarde Konfirmitaj Atenditaj Trajtoj
• Financoj Altaj Dividendaj Akcioj Eble Ne Estas La Ĝusta Elekto: Jen Kial
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Buŝo da mirindaj perlaj gutoj sonas bone, ĉu ne? Jes, ni parolas pri brileta dentaro. Brila rideto estas grava parto de via personeco, kiun vi ne povas ignori. Sed flavaj dentoj povas montriĝi embarasaj kaj mallertaj. Ĝi povas fari vin tre konscia. Vi ĉiam devus reteni vian rideton kaj ridon. Ĝi povas esti teda tasko, ĉu ne?

Unu el la ĉefaj kialoj de flavaj dentoj estas la eluziĝo de la ekstera tavolo de niaj dentoj nomata emajlo. Niaj ĉiutagaj kutimoj kaj manko de taŭga prizorgo plirapidigas la procezon. Brosado, flosado kaj buŝlavado ne povas multe helpi vin pri ĉi tiu situacio. Turni sin al denta kompetenteco povas timigi kaj povus bruligi truon en via poŝo.

Sed ĉu ne maltrankviliĝu. Hodiaŭ, ĉe Boldsky, ni alportas al vi iujn hejmajn kuracilojn, kiuj helpos vin blankigi viajn dentojn sen lasi kavon en via poŝo kaj tute sekuraj. Uzi ĉi tion eble ne donas al vi tujajn rezultojn, sed vi devas atendi ilin. Ĉiuj bonaj aferoj bezonas tempon kaj ankaŭ ĉi tiuj.

Kio Kaŭzas Flavajn Dentojn?

• Troa konsumo de teo aŭ kafo
• Fumado
• Malbona buŝa higieno
• Dietaj faktoroj
• Brosi dentojn tuj post manĝado
• Kuracaj kondiĉoj

Hejmaj Kuraciloj Por Blankigi Viajn Dentojn

1. Baksodo

Uzo de natro estas unu el la plej efikaj manieroj blankigi viajn dentojn. Ĝi pruviĝis esti helpema por forigi plakon ^[1] kaj tial blankigas viajn dentojn.

Ingrediencoj

• 1 kulero da natro
• 1-2 cucharaditas de akvo

Uzmaniero

• Aldonu akvon en la baksodon por akiri glatan paston.
• Uzante dentobroson, surmetu ĉi tiun miksaĵon sur viajn dentojn.
• Lasu ĝin ĉirkaŭ 1 minuto.
• Rinse vian buŝon.
• Uzu ĉi tion unufoje semajne por la deziritaj rezultoj.

Noto: Regula uzo de natro povas damaĝi viajn dentojn. Do certigu, ke vi ne uzas ĉi tion pli ol unufoje semajne.

2. Apple-cidra vinagro

Apple-cidra vinagro funkcias kiel puriga agento pro sia acida naturo. Ĝi havas kontraŭmikrobajn ecojn ^[du] kiuj tenas mikrobojn malproksime. Apple-cidra vinagro ankaŭ helpas blankigi viajn dentojn. ^[3]

Ingrediencoj

• 1 kulero da pomcidra vinagro
• 1 taso da akvo

Uzmaniero

• Aldonu la pomcidran vinagron en la akvon.
• Swish la miksaĵon ĉirkaŭ via buŝo dum kelkaj minutoj.
• Rinse vian buŝon per akvo.
• Uzu ĉi tion unufoje semajne por la dezirata rezulto.

Noto: Ne uzu ĉi tion pli ol unufoje semajne kaj ne glutu ĝin.

3. Kokosa oleo

Kokosa oleo havas kontraŭbakteriajn ecojn ^[4] kaj helpas konservi buŝan sanon. Ĝi ankaŭ helpas trakti plakon ^[5] , do helpu blankigi la dentojn.

Ingredienco

• 1 kulero da kokosa oleo

Uzmaniero

• Swish kaj tiri la kokosan oleon ĉirkaŭ via buŝo kaj inter viaj dentoj por 10-15 minutoj.
• Nepre movu ĝin ĉirkaŭ la tuta buŝo kaj ne englutu ĝin.
• Kraĉu ĝin, tamen ne en la lavujo. Ĝi plej probable ŝtopos la lavujon.
• Rinse vian buŝon plene per akvo.
• Brosu viajn dentojn kiel vi kutime farus.

4. Bananŝelo

Bananŝelo havas kontraŭmikrobajn ecojn ^[6] kaj helpas teni mikrobojn for kaj tiel subteni buŝan sanon. Ĝi enhavas manganon, magnezion kaj kalion, kiuj helpas blankigi la dentojn.

Ingredienco

• Bananŝelo

Uzmaniero

• Frotu la internon de la banana ŝelo tra la dentoj dum kelkaj minutoj.
• Lasu ĝin dum 10 minutoj.
• Brosu viajn dentojn kiel vi kutime farus.
• Rinse vian buŝon per akvo.
• Uzu ĉi tion dufoje semajne por la dezirata rezulto.

5. Oranĝa ŝelo

Oranĝa ŝelo enhavas kalcion kaj vitaminon C ^[7] . Ĉi tio helpas teni la bakteriojn malproksime kaj blankigi la dentojn.

Ingredienco

• Ŝelo de oranĝo

Uzmaniero

• Frotu la internon (la blankan parton) de la oranĝa ŝelo sur ĉiujn viajn dentojn.
• Lasu ĝin por 3-5 minutoj.
• Brosu viajn dentojn, certigante purigi ĝin ĝisfunde.
• Floss viajn dentojn ankaŭ.
• Uzu ĉiutage kelkajn semajnojn por la dezirata rezulto.

6. Salo

Salo havas kontraŭmikrobajn ecojn ^[8] kaj helpas teni mikrobojn malproksime. Ĝi funkcias kiel milda abrasivo ^[9] kaj helpas purigi kaj blankigi la dentojn.

Ingrediencoj

• Kulero da salo
• 1 taso da akvo

Uzmaniero

• Boligu la akvon.
• Lasu ĝin malvarmetiĝi ĝis ĉambra temperaturo.
• Aldoni salon en la akvon kaj miksi bone.
• Trempu la dentobroson en la miksaĵo dum ĉirkaŭ minuto.
• Brosu viajn dentojn per ĉi tio.
• Rinse vian buŝon per malvarma akvo.
• Uzu ĉi tion ĉiutage por la dezirata rezulto.

7. Citrono

Citrono havas blankigajn ecojn ^[10] kaj tial, helpas blankigi kaj heligi la dentojn.

kalorioj en mielo kontraŭ sukero

Ingrediencoj

• 1 kulero da citrona suko
• 1 kulero da akvo

Uzmaniero

• Miksu ambaŭ ingrediencojn kune.
• Per dentobroso, brosu viajn dentojn per ĉi tiu miksaĵo, kiel vi kutime farus.
• Uzu ĉi tion unufoje semajne por la dezirata rezulto.

Notu : Ne uzu ĉi tion pli ol unufoje semajne.

8. Frago

Frago havas C-vitaminon ^{[dek unu]} tio helpas malpezigi kaj heligi la dentojn. Ĝi enhavas antioksidantojn, kiuj helpas subteni buŝan sanon.

Ingrediencoj

• 3-4 maturaj fragoj
• & frac12 cucharadita bakaĵo

Uzmaniero

• Prenu la fragojn en bovlo kaj bone pistu ilin.
• Aldonu la bakantan sodon al la bovlo kaj miksu bone.
• Uzante freŝan dentobroson, brosu viajn dentojn per la miksaĵo.
• Lasu ĝin ĉirkaŭ 3-5 minutojn.
• Rinse vian buŝon plene per akvo.
• Brosu viajn dentojn, certigante purigi ilin ĝisfunde.
• Floss viajn dentojn poste.
• Uzu ĉiutage dum kelkaj semajnoj por la dezirata rezulto.

9. Hidrogena peroksido

Hidrogena peroksido havas blankigajn ecojn kaj helpas en dentoblankigado. ^[12]

Ingrediencoj

• 3% hidrogena peroksida solvo (laŭbezone)
• 1 kulero da natro

Uzmaniero

• Aldonu hidrogenan peroksidan solvon al la baksodo por akiri dentopastan konsistencon.
• Per dentobroso, brosu viajn dentojn per ĉi tiu pasto.
• Rinse vian buŝon per akvo.
• Uzu ĉi tion 2-foje semajne por la dezirata rezulto.

10. Bazilio

Bazilio havas adstringajn ecojn kaj sanigas la gingivojn. Ĝi ankaŭ helpas forigi malbonan spiron kaj plakon.

Ingredienco

• Manpleno da basilaj folioj

Uzmaniero

• Lasu la foliojn de bazilio sekiĝi en la suno dum kelkaj horoj.
• Faru paston de la sekigitaj basilaj folioj.
• Aldonu ĉi tiun paston al via regula dentopasto.
• Brosu viajn dentojn per ĉi tiu miksaĵo.

11. Karbo

Lignokarbo forigas la toksinojn de via buŝo kaj helpas konservi la pH-ekvilibron de la buŝo. Ĝi ankaŭ helpas forigi malbonan spiron kaj plakon.

Ingredienco

• Pulvokarbo (laŭbezone)

Uzmaniero

• Malsekigu novan dentobroson kaj trempu en la lignokarbon.
• Brosu ĝin milde tra ĉiuj dentoj per cirkla movado.
• Lasu ĝin por 2 minutoj.
• Kraĉu ĝin.
• Rinse vian buŝon ĝisfunde.
• Brosu viajn dentojn ĝisfunde per alia dentobroso.
• Rinse vian buŝon per akvo.

12. Oliva oleo kaj migdala oleo

Oliva oleo enhavas vitaminojn A, E kaj K kaj grasajn acidojn kaj helpas teni bakteriojn malproksime. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi malbonan spiron. Migdaloleo helpas plifortigi la gumon kaj tiel subteni buŝan sanon. ^[13]

Ingrediencoj

• 1 kulero de olivoleo
• 1 cucharadita manĝebla migdaloleo

Uzmaniero

• Miksu ambaŭ ingrediencojn kune.
• Per dentobroso, brosu viajn dentojn per la fandado.
• Uzu ĉiutage kelkajn tagojn antaŭ ol lavi viajn dentojn per dentopasto.

13. Pano

Bruligita pano helpas forigi la makulojn de viaj dentoj kaj poluri ilin.

Ingredienco

• Tranĉaĵo da pano

Uzmaniero

• Bruligu la tranĉaĵon de pano sur forno.
• Frotu ĉi tiun panon sur viajn dentojn.
• Rinse vian buŝon per akvo.

14. Kurkumo, mustarda oleo kaj salo

Kurkumo enhavas C-vitaminon, selenon kaj magnezion, kiuj helpas malpezigi la dentojn kaj subteni buŝan sanon. Ĝi havas kontraŭinflamajn ecojn ^[14] kiuj helpas trankviligi la haŭton kaj malhelpi ajnan gumon. Mustarda oleo fortigas la gingivojn kaj helpas pritrakti la aferon de plako.

Ingrediencoj

• 1 kulero de mustarda oleo
• & frac12 kuleroj kurkuma pulvoro
• Iom da salo

Uzmaniero

• Miksu ĉiujn ingrediencojn kune en bovlo por fari paston.
• Per dentobroso, brosu viajn dentojn per ĉi tiu miksaĵo dum kelkaj minutoj.
• Rinse vian buŝon per akvo.
• Uzu ĉi tion dufoje semajne por la dezirata rezulto.

15. Prenu

Neem estas grava ingredienco en multaj dentopastoj. Ĝi havas kontraŭbakteriajn, kontraŭinflamajn kaj adstringajn propraĵojn. ^{[dek kvin]} Ĝi helpas fortigi la gingivojn, teni bakteriojn malproksimajn, malpezigi la dentojn kaj subteni buŝan sanon.

Ingrediencoj

• Kelkaj neem-folioj
• 2 gutoj da citrona suko

Uzmaniero

• Dispremu la foliojn de nim en bovlo.
• Aldonu la citronan sukon al la bovlo kaj miksu ĝin.
• Masaĝu la foliojn sur viaj dentoj dum kelkaj minutoj.
• Rinse vian buŝon per akvo.

16. Zingibro

Zingibro enhavas C-vitaminon kaj helpas malpezigi kaj heligi la dentojn kaj subteni buŝan sanon. ^[16]

Ingredienco

• 1-cola peco de zingibro

Uzmaniero

• Mueli zingibron por fari paston.
• Frotu la paston sur viaj dentoj milde.
• Lasu ĝin ĉirkaŭ 2 minutojn.
• Rinse vian buŝon per malvarma akvo.

17. Karoto

Karoto enhavas A-vitaminon ^[17] tio certigos sanan dentan emajlon.

Ingrediencoj

• Karoto
• & frac14 taso ĵus elpremita citrona suko

Uzmaniero

• Senŝeligu kaj haku la karoton.
• Trempu la hakitan karoton en la citrona suko.
• Frotu ĉi tiun trempitan karoton sur ĉiujn viajn dentojn.
• Lasu ĝin ĉirkaŭ 3-5 minutojn.
• Rinse vian buŝon per malvarma akvo.

18. Golfetoj

Golfetoj enhavas C-vitaminon, tiel helpas konservi sanajn gumojn ^[18] kaj blankigas la dentojn.

Ingrediencoj

• 4-5 lauraj folioj
• Ŝelo de oranĝo

Uzmaniero

• Miksu ambaŭ ingrediencojn kune por formi paston.
• Brosu viajn dentojn per ĉi tiu pasto.
• Rinse vian buŝon per varma akvo.
• Brosu viajn dentojn kiel vi kutime farus.

19. Sezamaj semoj

Sezamo enhavas E-vitaminon kaj grasajn acidojn, kiuj helpas konservi sanajn gumojn. Ĝi havas antioksidajn propraĵojn, kiuj helpas batali liberan radikalan damaĝon. ^[19]

Ingredienco

• 1 kulero da sezamaj semoj

Uzmaniero

• Metu la sezamajn semojn en vian buŝon.
• Maĉu ilin ĝis ili fariĝos kruda pulvoro.
• Nun dum ĝi ankoraŭ estas en via buŝo, uzu dentobroson por lavi viajn dentojn.
• Rinse vian buŝon per akvo.

20. Maĉi manĝaĵojn

Laste sed certe ne malmulte, maĉi fruktojn kiel pomon, fragon, pirojn, karotojn, brokolon, nuksojn ktp., Helpos vin blankigi la dentojn.

Ĉi tiuj fruktoj kaj legomoj enhavas multajn vitaminojn, mineralojn kaj acidojn ^[dudek] tio helpas teni viajn dentojn blankaj kaj scintilantaj.

ŝminko fikso spray apoteko

Konsiloj Por Konservi Sanajn Dentojn

• Nepre brosu viajn dentojn dufoje tage.
• Floss fojfoje.
• Ŝanĝu vian dentobroson ĉiun tri monaton.
• Minimigu sukeran konsumadon.
• Provu redukti oftan manĝadon.
• Kontrolu viajn dentojn almenaŭ unufoje jare de dentisto.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., & Milleman, K. R. (2008). Kvar semajna klinika studo por taksi kaj kompari la efikecon de baksoda sododentifriko kaj antimikroba dentifriko por redukti plakon.
2. [du]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Aŭtentiga hejma kuracilo de pomvina cidra vinagro asertas: kontraŭbakteriaj, kontraŭfungaj, kontraŭvirusaj ecoj kaj citotokseca aspekto.Natura produkta esplorado, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Efikoj de vinagro sur denta blankigado kaj dentaj malmolaj ŝtofoj in vitro. Sichuan da xue xue bao. Xue malpermeso = Journal of Sichuan University. Medicina scienca eldono, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Komparo de kontraŭbakteria efikeco de kokosa oleo kaj klorheksidino ĉe Streptococcus mutans: studo en vivo. Oururnalo de Internacia Socio de Preventa kaj Komunuma Dentokuracado, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Efiko de kokosa oleo en plaka rilata gingivito - Antaŭa raporto. Niĝeria medicina revuo: revuo de la Niĝeria Medicina Asocio, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., & Shivanaikar, S. (2015). Malkaŝo de antimikroba agado de banana ŝelo (Musa paradisiaca L.) sur Porphyromonas gingivalis kaj Aggregatibacter actinomycetemcomitans: Studo in vitro. Nuntempa klinika dentokuracado, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Enhavo de fenolaj komponaĵoj kaj C-vitamino kaj antioksidanta agado en malŝparitaj partoj de sudanaj citrusfruktoj. Nutra scienco kaj nutrado, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., kaj Lipman, L. J. A. (2006). Antimikrobaj ecoj de salo (NaCl) uzata por konservado de naturaj tegmentoj. Food Microbiology, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). La uzo de natria bikarbonato en buŝhigienaj produktoj kaj praktiko. Kompendio pri daŭra edukado pri dentokuracado. (Jamesburg, NJ: 1995). Aldono, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). La ĉaso al naturaj haŭtaj blankigaj agentoj. Internacia revuo por molekulaj sciencoj, 10 (12), 5326-5349.
11. [dek unu]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., & Battino, M. (2014). Frago kaj homa sano: Efikoj preter antioksidanto. Revuo pri Agrikultura kaj Manĝa Kemio, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Dentokoloro: kion ni nun scias.Journal of Evidence Based Dental Practice, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Oleo tiranta por konservi buŝan higienon - Revizio. Revuo pri tradicia kaj komplementa medicino, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., kaj Kalman, D. (2017). Kurkumino: revizio de ĝiaj efikoj al homa sano. Nutraĵoj, 6 (10), 92.
15. [dek kvin]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Herba panaceo en dentokuracado – Ĝisdatigo. Recenzoj pri farmakognozo, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A., & Pasut, L. A. (1989). Vitamino C kaj buŝa sano. Oururnalo (Kanada Denta Asocio), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M., kaj Grusak, M. A. (2005). Spinaco aŭ karoto povas liveri signifajn kvantojn de A-vitamino laŭ taksado per nutrado per enterne deuterigitaj legomoj. La usona revuo pri klinika nutrado, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Emerĝaj tendencoj de herbokuracado en dentokuracado. Oururnalo de Klinika kaj Diagnostika Esplorado: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Naftotirado kaj graveco de tradicia medicino en buŝa sanprizorgado. Internacia revuo por sanaj sciencoj, 11 (4), 65.
20. [dudek]Liu, R. H. (2013). San-antaŭenigaj eroj de fruktoj kaj legomoj en la dieto. Avancoj en Nutrado, 4 (3), 384S-392S.

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo