La Paleo-dieto inkluzivas multajn niajn plej ŝatatajn manĝaĵojn (ekzemple: avokado), sed bedaŭrinde, tradicia pasto estas ekstere. Sed ne maltrankviliĝu—pasto estas nur la vazo per kiu ŝargi amasojn da saŭco en vian buŝon. Preta por itala nokto, paleostila?
RELACIAJ: 30 Receptoj de Paleo Vespermanĝo Vi Povas Fari en 30 Minutoj aŭ Malpli
Sano Komencas En La Kuirejo La Plej Bona Paleo Pasto de la Monda
Neniu pastmaŝino necesa (ni ne farus tion al vi). Kaj ĉi tiu saĝa recepto funkcias por multoblaj stiloj de pasto.
specoj de najla poluro
la difinita plado paleo cajun kokida pasto
Ĉi tiu ulo kombinas ĉiujn niajn plej ŝatatajn spicojn (kajena, nigra pipro, salo, ruĝa pipro, timiano, rosmareno kaj origano) kaj kuniĝas en 45 minutoj.
Kuiri Manĝu Paleo KROCK-POT MALAKRA BOLOGNA SAUCO KUN KUKUNAS-NUDELOJ
Ĝi gustas ĝuste kiel la recepto de via Nonna. Gratifiko—vi ankaŭ povas uzi ĉi tiun Paleo kaj Whole30-spagetsaŭcon kiel bongustan kompletaĵon por florbrasika rizo, batatoj kaj spagetkukurbo.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLKetogenaj Bakitaj Ovoj kaj Zoodles kun Avocado
Preta trompi viajn gustoburĝonojn? Alte en graso kaj proteino, vi povas manĝi ĉi tion por matenmanĝo aŭ vespermanĝo. Via elekto.
Akiru la recepton
Ambicia Kuirejo Paleo Kokosa Kokido Dolĉa Terpomo Nudelo Supo
Ni havas Coterie-anon Monique Volz por danki pro ĉi tiu spica turno de nia plej ŝatata supo.
Sano Komencas en la Kuirejo TINUNA NUELA CASEROLO EL VIA MANDEJO
Ĉi tiu recepto pri keto kaj sen lakto gustumas peka. (Spoiler: Ĝi ne estas.) Kaj verŝajne vi havas la plej multajn el la ingrediencoj jam en via kuirejo.
Trankvile ManĝasKarotaj Nudeloj kun Migdala Sezama Saŭco
Krema miksaĵo preta kaj sur la tablo en nur dek minutoj. Jes, ni estas tute seriozaj.
Sano Komencas en la Kuirejo PALEO HALUSKI FRITITA BRASIKO KAJ NUELOJ
Estas nenio pli bona ol memfaritaj nudeloj kunigitaj kun kriska lardo kaj dolĉa brasiko. Ĉiuj niaj revoj ĵus realiĝis.
RELACIAJ: 17 Paleo-Vespermaj Receptoj, kiujn Vi Povas (kaj Devus) Fari en Tuja Poto
La Migdalmanĝanto Bova Raguo kun Dolĉaj Terpomaj Nudeloj
Faru ĉi tiun dimanĉe kaj ĝuu restaĵojn dum la tuta semajno. Psst, ĝi bezonas nur 20 minutojn entute.
FOTO: MICHAEL MARQUAND/STYLING: JODI MORENOKelpo kaj Zucchini Noodle Pad Thai
Coterie-membro Jodi Moreno lastatempe ĉesis ĉe la testkuirejo de PampereDpeopleny por vipi ĉi tiun malpezan kaj bongustan pladon.
Akiru la recepton
Cotter CrunchEbria Kokido Zoodle-Kaserolo
Ĉi tiu turno de klasika frito estas plenplena de gusto, spicoj kaj sanaj ingrediencoj. Ni nomas ĝin legomoj kun oomph .
Manĝaĵo Fido Fitness PALEO BUFALO KIKA KASEROLO KUN SPAGETO-KUKUNBARO
Ni povus manĝi ĉi tiun buteron-saŭcon per kulero.
La Migdalmanĝanto Arugula Pesto kaj Kukurbo-Nudelo-Bovlo
La kombo de salataj folioj, tomatoj kaj prosciutto tuj havos vian buŝon. Fidu nin.
Kuiri Manĝu Paleo ROSTITA SALIKOKO AL AJLO KUN KUKUNA PASTO
Ĉi tiu plaĉa plado estas malalta carb-, keto-, kaj Tute30-amika. (Ho kaj ĉu ni menciis, ke ĝi bezonas nur 20 minutojn por fari?)
Manĝaĵo Fido Fitness KUKUNAS-NUDELOJ KUN ĈIO PESTO KAJ FRITITAJ OVOJ
Plonĝu ĝuste en ĉi tiun malpezan kaj senviandmanĝan vespermanĝon, kiu pruvas, denove, kiom preskaŭ ĉio bongustas kun fritita ovo supre.
La porko & plumo RIZNUDELOJ Kun Kokosbrazita BIZONO & PAPITROJ
Ĉu vi sentas manĝon? Preparu ĉi tiun bongustan tajlandan recepton anstataŭe. Vi neniam plu mendis.
Manĝaĵo Fido Fitness FRAGO RUBARBO SANA KIKIDA KIRITO KUN ORANĜA SAUCO KAJ KUKUNAS-NUDELOJ
La karbonhidratoj ne mankos al vi kiam vi provas ĉi tiun pladon plenan de bonfaraj fruktoj kaj legomoj.
Kroma raportado de Alexandra Hough
RELACIAJ: La 21 Plej Rapidaj Paleo-Receptoj en la Universo
