Ni estu honestaj: Estas malfacile resti al la Paleo-dieto. Deĵaŭdon, estas tenta mendi picon kaj nomi ĝin tago. Sed danke al la miraklo de manĝpreparo, manĝado pli sana fariĝis do multe pli facila. Voila, 17 Paleo-aprobitaj receptoj, kiuj atendos vin en la fridujo dum la tuta semajno.
RELACIAJ: 17 Paleo-Vespermaj Receptoj, kiujn Vi Povas (kaj Devus) Fari en Tuja Poto
Nia Sala KuirejoPaleo Burrito Bovlo kun Florbrasika Rizo
Facila, pleniga kaj Paleo (nur saltu la flankon de greka jogurto).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellManĝo-Prepa Miela Sezama Kokido kun Broccolini
Psst : Tio estas florbrasika rizo.
Akiru la recepton
Nia Sala KuirejoGratifiko: Vi faros, kiel, du pladojn.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPaleo Egg Roll Bovloj
La plenigaĵo estas la plej bona parto ĉiuokaze.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegana Spageta Skvaŝo kun Fungo Marinara Saŭco
Duoble kontrolu la etikedon sur la marinara saŭco por certigi, ke ĝi ne havas aldonitan sukeron.
Akiru la recepton
InspiritaTuja Taso da Nudeloj kun Spiraligitaj Legomoj
Metu ilin en la fridujo kaj verŝu en bolantan akvon kiam vi pretas ĝui.
Akiru la recepton
Manĝu Bone 100Mielo Dijon Kokido kaj Legomoj Folio Pakoj
Baku la paketojn, konservu ilin en la fridujo, poste varmigu ilin en la forno antaŭ ol servado.
Pinĉo de YumHakita Taja Salato kun Sezama Ajlo Vestaĵo
Vipu grandan aron; vestu ĝin kiel vi manĝas ĝin por konservi ĝin freŝa.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKokido kaj Snap Pea Stir-Fry
Maksimume dudek minutoj sonas tre agrable.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellTutaj 30 Kokidaj Viandbuloj kaj Florbrasika Rizo kun Kokosa-Herba Saŭco
Kontrolu kontentigan en la vortaro kaj vi trovos ĉi tiun bovlon.
Akiru la recepton
RELACIAJ: 18 Vegetaranaj Bovloj Kiu Faras Matenmanĝon, Tagmanĝon kaj Vespermanĝon Brizo
40 AntaŭtukojGreka Sana Manĝo Prep
Ni ne povas sufiĉe da la kokosa lakto jogurto tzatziki.
Mia Natura FamilioRecepto de 20 Minutoj de Paleo-Akaĵa Kokido
Dolĉa, pika kaj kroĉa, eĉ en la tria tago.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellUnu Pato Rostita Kokido kun Karotoj
Saluton, maljuna amiko. Ni ĉiam povas fidi al vi.
Lexi's Pura KuirejoPaleo Kokido kaj Brokolo
Vipu ĉi tion en via Tuja Poto.
Paleo Kuranta PanjoKolbaso Dolĉa Terpomo kaj Legoma Pato
Estos malfacile ne manĝi ĉi tion en la unuaj du tagoj.
La Movada MenuoEbriaj Nudeloj
Por forrazi prepartempon, ricevu frostitajn spiraligitajn legomojn ĉe la nutraĵvendejo.
Recepto KuristoBifsteko Fajita Broketoj kun Cilantro Chimichurri
Ĉu vi ne plaĉas?
RELACIAJ: 8 Venontnivelaj Receptoj pri Skedo por Fari sur la Krado Ĉi-somere (Desertaĵo Inkluzivita)
