Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Rozpomo, science nomata Syzygiumjambos L., havas longan historion de uzado en hinda tradicia medicino. Ĝi apartenas al la familio de Mirtacoj kaj apartenas al Sudorienta Azio. Tamen la rozpomo estis naturigita en Barato kaj estas rikoltita ĉefe pro siaj fruktoj kun multaj kuracaj propraĵoj.
La rozpomo havas la vorton 'pomo' etikedita al ĝi, sed neniel similas al la pomarbo aŭ la frukto. Male al pomo, la rozpomo estas malgranda laŭ grandeco, sonorilforma kaj havas distingajn kolorojn kiel malhelruĝa, verda, blanka, flav-ora, profunde purpura kaj blu-nigra.
Aliaj nomoj por rozpomo inkluzivas ruĝan akvan pomon, vaksan pomon, jambu kaj java pomon. Rozpomo gustas kiel rozpetaloj kun nuanco de pomo. Ĝi estas laŭsezona frukto kaj haveblas en multaj partoj de Kerala kaj Karnatako.
Ĉi tiu artikolo inkluzivas iujn el la sanaj avantaĝoj de rozpomo. Rigardu.
Nutra Profilo De Rozpomo
Sanaj Utiloj De Rozpomo
1. Akcelas imunecon
Rozpomo enhavas galacidon, miricetinon, ursolan acidon kaj miritrinon, kiuj estas konataj pro sia forta antioksidanto. Ĉi tiuj komponaĵoj helpas deteni inflamajn citokinojn kaj plibonigi imunecon en la korpo. La kontraŭmikroba agado de la frukto ankaŭ helpas protekti kontraŭ patogenoj kaj plibonigi la imunsistemon por batali kontraŭ diversaj malsanoj. [1]
2. Malhelpas estreñimiento
La alta fibro-enhavo en jambu aldonas grandecon al la tabureto antaŭenigante rapidan kaj facilan trairon de la manĝaĵoj tra la stomako kaj intestoj. Ĉi tio malpezigas estreñimiento kaj ankaŭ faciligas abdomenan ŝveladon.
3. Antaŭenigas okulan sanon
Dekoktaĵo farita el la folioj de rozarba pomarbo estas vaste uzata kiel diurezilo por la kuracado de doloraj okuloj. Ankaŭ vitamino C, forta antioksidanto en la frukto helpas protekti la okulajn ĉelojn kontraŭ difekto de liberaj radikaloj kaj konservi bonan okulan sanon. [du]
kiel porti krokojn
4. Antaŭenigas cerban sanon
Studoj diras, ke rozpomo estas uzata kiel toniko por la cerbo. Oni scias, ke la terpenoidoj en la frukto malhelpas neŭrodegenerajn malsanojn kiel Alzheimer kaj plibonigas cerbajn funkciojn, memoron kaj lernokapablon per antaŭenigo de neŭrona postvivado. [3]
5. Fortigas ostojn
100 g da la frukto enhavas 29 g da kalcio kaj tial la konsumo de la frukto povas helpi fortigi la ostojn kaj malhelpi rilatajn malsanojn kiel ekzemple reŭmatismo karakterizita per ekstrema doloro en la artikoj aŭ konektivaj histoj.
6. Subtenas korpan hidratigon
Rozpomo riĉas je vitaminoj kiel A, C, B1 kaj B2 kaj mineraloj kiel kalcio, fero, magnezio, kalio kaj zinko. Suko de rozpomo estas sugestita konservi la hidratigon de la korpo, ĉar ĝi enhavas ĉirkaŭ 93 g da akvo por 100 g, kune kun la menciitaj nutraĵoj por konservi la korpon sana.
7. Helpas digestadon
Rozpomo funkcias kiel adstringento por digestaj problemoj. La organikaj eltiraĵoj de rozpomo kiel metanolo, heksano kaj diklorometano montras kontraŭinflamajn ecojn kaj povas helpi redukti inflamon de la gastrintesto, tiel plibonigante digestadon kaj rilatajn problemojn. [4]
8. Helpas en senvenenigo
Rozpomo estas konsiderata kiel diurezilo, kiu povas helpi elverŝi toksinojn el la korpo kaj helpi senvenenigi. La frukto ankaŭ enhavas fenolan komponaĵon kaj saponinojn, kiuj posedas hepaprotektajn, kontraŭinflamajn kaj kontraŭ-diareajn agadojn. Ĝi helpas konservi la sanon de la hepato kaj la reno kaj plibonigi la ĝeneralan korpan funkcion.
9. Administras diabeton
La folia infuzaĵo kaj semoj de la rozpomo estas ĉefe uzataj por regi glukozon-nivelojn en la korpo kaj administri diabeton. La fortaj antioksidaj kaj kontraŭinflamaj agadoj ŝuldiĝas al la ĉeesto de flavonoidoj, kiuj povas helpi regi la staton.
10. Havu chememiopreventajn efikojn
Oni scias, ke trihidroxifenilaceta acido en la fruktoj malhelpas kemiokinan interleukinon, specon de citokino, kiu allogas ĉelojn kaŭzi inflamon kaj poste kanceron. La komponaĵo povas helpi malhelpi la riskon de kojlokancero kaj aĝ-rilataj kanceroj. Ankaŭ la naturaj antioksidantoj en la frukto povas helpi redukti liberajn radikalojn en la korpo kaj preventi la riskon de kancero.
11. Bona por haŭto
Studo diras, ke rozpomo povas esti efika en la antaŭzorgo de haŭtaj kondiĉoj kiel akno vulgara pro ĝiaj kordaj antioksidaj, kontraŭbakteriaj kaj kontraŭinflamaj efikoj. Ĝi ankaŭ helpas trakti sunsekigitan haŭton kaj konservi la hidratigon de la haŭto. [1]
12. Bona por koro
Dietaj fibroj kaj flavonoidoj kune kun multaj vitaminoj kaj mineraloj en ruĝa akva pomo helpas konservi la koran sanon kaj konservi ĝin sana. Ankaŭ alta kalio helpas redukti malbonajn kolesterolajn nivelojn, kiu estas la ĉefa kaŭzo de korrilataj malsanoj kiel koronariaj kormalsanoj kaj apopleksio.
Aliaj Sanaj Avantaĝoj
- La ŝelo, folioj kaj semoj de rozpomo povas helpi protekti kontraŭ ok mikroorganismoj kiel S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi kaj Vibrio cholera .
- La ŝela dekokto de la rozarba pomarbo povas helpi trankviligi astmon kaj bronkiton.
- Oni scias, ke la floroj mildigas febron.
- La radiko estas vaste uzata por trakti epilepsion.
- La folio posedas fortan kontraŭvirusan agadon al la herpeta viruso.
Oftaj Demandoj
1. Por kio utilas Rozpomo?
Rozpomo bonas por multaj celoj, ekzemple ĝi povas helpi akceli imunecon, preventi estreñimiento, antaŭenigi koran sanon, redukti inflamon, subteni ostan sanon kaj helpi en senvenenigo.
2. Kiel gustas rozpomo?
Rozpomo gustas kiel rozpetaloj kun nuanco de pomo. Ĝi estas malpeza, krispa kaj malforte dolĉa. Iuj studoj diras, ke kruda rozpomo posedas adstringan guston.
3. Ĉu Rozpomo manĝeblas?
Jes, rozpomo estas manĝebla. La fruktoj povas esti manĝitaj rekte de la arbo aŭ aldonitaj al iuj malajziaj kuirartoj. En multaj mondopartoj la arbo ĉefe kreskas kiel ornama arbo.
