Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Jogo ne estu via lasta rimedo por malpeziĝi. Ĝi estu sana kutimo por ellabori vian tutan korpon. Jogo ne nur helpas vin teni, sed ankaŭ nutras vin de interne. Ĉefe, jogo helpas malstreĉi vin kaj tio efikas pozitive sur ĉiun aspekton de via sano. Eĉ viaj haroj kaj haŭto profitas de jogo. Ĉu vi sciis, ke estas iuj jogaj pozoj, kiuj taŭgas por haroj?
VIDU ANKA:: JOGAJ POZOJ POR SANA BRILA FELO
Plej multaj homoj ne konscias pri tio, ke ekzistas jogaj pozoj por rekreski harojn, kiuj povas helpi vin havi nature brilajn harojn. Se vi faras ĉi tiujn jogajn asanojn por harkresko regule, tiam vi havos dikajn kaj brilajn harojn. Se vi havas harajn problemojn, tiam vi certe provu praktiki ĉi tiujn jogajn pozojn por harkreski kaj nutri.
Vi devas scivoli, kiel yoga pozoj povas helpi kreskigi harojn? Malantaŭ tio estas tre simpla logiko. Viaj haroj kreskas pli rapide ĉar via sangocirkulado pliboniĝas per praktikado de ĉi tiuj jogaj asanoj. Provu ĉi tiujn jogajn pozojn por solvi ĉiujn problemojn pri viaj haroj samtempe.
Kapalbhati
Kapalbhati estas pozo, kiu estas parto de pranayama aŭ spiraj ekzercoj. En ĉi tiu joga asano, vi supozeble enspiras tra unu nazotruo kaj liberigas la aeron tra alia. Ĉi tio helpas preni pli da oksigenita sango al cerbo kaj kreskigi harojn.
Vajrasana
La fulmotondra pozicio en jogo estas tre utila por viaj haroj. Ĝi pliigas la sangofluon al la supra parto de la korpo kaj tiel ĝi kreskigas pli rapidan harkreskon.
Sarvangasana
Jen la kompleta ŝultrostando. Kiam vi faras la ŝultrostandon, sangocirkulado al la kapo kreskas tuj. Ĉi tio helpas kreskigi justajn foliklojn.
Adho mukha svanasana
La malsupre turniĝanta hunda pozicio estas tre interesa. Vi fleksas vian korpon en duonon kaj tial ĝi stimulas la nervojn de la verto, kiu helpas kreskigi harojn.
Sasangasan
La kuniklo-pozo estas unu el la plej utilaj jogaj pozoj por harkresko. Via kapo kliniĝas malantaŭen kaj tio helpas stimuli kreskadon de haroj. Ĉi tiu joga pozo ankaŭ tre trankviligas.
Ustrasana
Ĉi tiu kamela pozo estas streĉa asano. Ĉi tiu pozicio helpas streĉi vian dorson kaj ankaŭ kreskigas viajn harojn multe pli rapide.
Balayam Yoga Mudra
Jogaj mudroj ankaŭ tre efikas por harkresko. Tial vi povas provi praktiki la balayam mudran iam ajn de la tago. Kurbigu viajn fingrojn kaj frotu ilin dum kelkaj minutoj. Ĉi tio havas rektan neŭralan efikon sur viaj haraj folikloj.
Matsyasana
Por la fiŝa pozo, vi devas fleksi vian korpon laŭ diversaj anguloj kaj tio funkcias kiel akupresuro por via skalpo. Ĉi tio helpos viajn harojn kreski pli rapide kaj pli dikaj.
Uttanasana
Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj jogaj asanoj por redukti ventron. Sed vi ankaŭ povas provi ĝin por harkresko, ĉar ĝi helpas elverŝi sangon al via kapo.
Uttanpadasana
Ĉi tiu joga pozicio estas simpla. Vere kreskigas viajn harojn. Vi nur bezonas levi viajn krurojn de via talio supren. Ĉi tio helpas la sangan kuniĝon en la kruroj flui reen al la kapo kaj kreskigi harojn.
