Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉu vi volas malpeziĝi? Poste provu ĉi tiujn simplajn vegetarajn salatojn. Estas facile prepariĝi kaj ne tempopostula.
Ĉi tiuj dek plej bonaj salatoj por helpi vin perdi pezon devas esti ĝuataj per pansaĵo, kiu ne enhavas majonezon, kremon kaj aliajn hipokaloriajn ingrediencojn. Tamen por iuj el ĉi tiuj vegetaraj salatoj vi eble bezonos aldoni iom da majonezo aŭ kremo por plibonigi la guston. En tiaj kazoj, plej bone estas uzi malaltan kalorian pansaĵon.
Ĉi tiuj salatoj perdi pezon profitas en rapida peza perdo. Estas bone konsumi ĉi tiujn salatojn dum tagmanĝo aŭ vespermanĝo. Plej multaj el ĉi tiuj salatoj menciitaj en la listo enhavas legomojn riĉajn je fibro, natrio, kalcio kaj fero. Por iom interesigi vian salaton, aldonu boligitajn pecojn de kokido aŭ meleagro (se vi estas ne-vegetarano). Ĉi tiuj du maldikaj viandoj estas aldonita avantaĝo al viaj salatoj por malplipeziĝi.
Rigardu ĉi tiujn bongustajn 10 plej bonajn vegetarajn salatojn por malpeziĝi.
Bell Pepper Salad
Malvarma dolĉa paprika salato povas esti vegetara aŭ ne vegetara laŭ viaj preferoj. La ĉefaj ingrediencoj de la malvarma salata recepto, kiun ni donos al vi, estas brasiko, dolĉaj paprikoj kaj majonezo.
Salato Chana
Ĉi tiu salata recepto estas preparita per boligita chana miksita kun hakitaj cepoj, tomatoj, verdaj kapsikoj kaj boligitaj terpomoj. La salato havas pikan guston pro la citrona suko kaj iuj aŭtentikaj spicoj aldoniĝas por fari la salaton bongusta regalo. Rigardu la recepton.
Salato de Kukumo
Kukuma salato estas sana kaj pleniga plado, kiu povas esti konsumata kiel kromaĵo aŭ kiel ĉefa plado. Plej multaj dietistoj preferas salatojn, ĉar ili estas sanaj, nutraj kaj plej grave, malmultaj en grasoj. Ĉar la somera legomo estas sur la merkato, vi povas provi ĉi tiun krustan kaj plenigan recepton.
Recepto de Saleta Krispo
Salata brasiko estas populara recepto inter dietistoj kaj homoj, kiuj sekvas taŭgan kaj sanan dietan planon. Salatoj plenigas, nutras kaj plej grave helpas malplipeziĝon. Kial ne provi la laŭsezonan verdan legomon, kale-salaton por la ĉefa plado? Rigardu la recepton.
Mango-Salato
La reĝo de fruktoj, Mango, estas ŝatata de ĉiuj, junuloj kaj maljunuloj. Bongusta kruda mango-salato ĉiam allogas viajn gustoburĝonojn. Provu ĉi tiun recepton.
Legoma Salato Malalta Dika Paneer
Preparita kun rostita vitro kaj legomoj, ĉi tiu salata recepto estas pleniga, nutra kaj kun malmultaj kalorioj. Jen la delikata recepto.
Salo de Piza Maizo
Estas bone eksperimenti salatajn receptojn kun diversaj ingrediencoj kaj igi la pladon bongusta kaj sana. Jen la recepto de pizoj kaj maizaj salatoj kio estas vere facila!
Salato de Kukumo de Ananaso -
Ĉi tio recepto de ananaso kukuma salato estas facila kaj energia regalo por somero. Ĉi tiu vegetara salata recepto ankaŭ enhavas malmultajn legomojn kaj spicojn, tial ĝi estas eblo prepari en malpli longa tempo. Aliflanke, ĉi tio estas sana regalo, se vi partoprenas programon pri peza perdo. Ananaso helpas bruligi grason kaj pro ĝia troa akvo-enhavo ĝi helpos plenigi vian ventron.
Salata Terpomo Kun Majonezo
Por tiuj, kiuj ankoraŭ dubas pri terpomoj, estas tempo aldoni ilin en vian dieton. Ĝi ne nur bongustas, sed ankaŭ provizas necesajn nutraĵojn, kiujn multe bezonas nia korpo. Rigardu la aloo-recepton.
Ĝermosalato -
Ĉi tio estas malalta kaloria peza perdo-recepto, kiun vi povas fari en malmultaj minutoj. Ĝermitaj salatoj ankaŭ estas tre bona ideo por lunĉujo por viaj infanoj. Jen la recepto por rapida malplipeziĝo.
