Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Se temas pri haraj problemoj, haroj falas kaj haltigas harkreskon estas unu el la plej oftaj kaj oftaj problemoj de multaj. Niaj haroj bezonas taŭgan prizorgadon kaj nutraĵon por flori. Vi ne povas ne zorgi pri viaj haroj kaj tiam plendi pri haroj falantaj aŭ maldikaj haroj.
Dum en iuj ekstremaj kazoj, vi bezonas konsulti dermatologon, feliĉe, ekzistas iuj mirindaj kuraciloj tiel proksimaj al vi kiel via kuirejo, kiuj povas helpi replenigi kaj rejunigi viajn harojn por plifortigi harojn. Ni parolas pri la legomoj tiel facile haveblaj en via hejmo.
ovo kaj olivoleo por hararo
Viaj haroj bezonas esencajn vitaminojn kaj nutraĵojn por resti sanaj kaj ĉi tiuj legomoj donas al viaj haroj tiujn tre bezonatajn vitaminojn kaj mineralojn, eĉ kiam oni aplikas ilin topike, por lasi vin kun dikaj, longaj kaj fortaj haroj.
Ni nun rigardu ĉi tiujn legomojn kaj komprenu kiel ili helpas akceli la kreskadon de haroj.
1. Spinaco
Memoru, kiel niaj patrinoj ĝenis nin manĝi verdajn foliajn legomojn, precipe spinacojn? Nu, ŝi ne eraris. Spinaco estas riĉa fonto de esencaj nutraĵoj kiel fero kaj magnezio kaj vitaminoj A, C kaj D. [1] . Ĉi tiuj ne nur helpas akceli harkreskon, sed ankaŭ konservi sanan skalpon [du]
aplikante tomatan sukon sur vizaĝon
2. Beetroot
Beetroot estas plenplena de vitaminoj kaj mineraloj, kaj kiam oni uzas ĝin topike, estas sufiĉe efika por plifortigi harojn [3] . Vitamino C ĉeestanta en betoj havas grandajn antioksidajn propraĵojn kaj ĝi helpas plibonigi produktadon de kolageno en la verto por plibonigi la traktadon de haroj kaj pliigi harojn. [du] Likopeno ĉeestanta en la legomo pruviĝis stimuli kreskadon de haroj [4] .
3. Kukurbo
Kukurbo plenplenas de proteinoj, mineraloj kaj vitaminoj C kaj E (kiuj ankaŭ estas fortaj antioksidantoj) kaj tial montriĝas bonega rimedo stimulanta harkreskon. Vitamino C kaj zinko ĉeestantaj en kukurbo plibonigas produktadon de kolageno por antaŭenigi harojn. Vitamino E malhelpas liberajn radikalajn damaĝojn kaj pliigas sangan trafikon en la verto por doni al vi longajn kaj fortajn harojn.
4. Kukumo
La trankviliga vegeta kukumo estas riĉa fonto de vitaminoj A, C kaj k kaj esencaj mineraloj kiel fosforo, magnezio, zinko kaj fero. [5] Ĉi tiuj ne nur helpas malhelpi proteinajn perdojn de viaj haroj, sed ankaŭ nutras vian skalpon kaj lasas vin kun dikaj, brilaj haroj.
5. Cepo
Cepo estas mirinda ingredienco por nutri viajn harojn. Ĝi enhavas esencajn mineralojn kiel zinko, sulfuro kaj fero, kiuj helpas plibonigi produktadon de kolageno kaj sangan cirkuladon en la verto por stimuli kreskon de haroj. Studo montras, ke uzata topike cepo povas konduki al rekresko de viaj haroj [6]
fungo sur haŭta kuracado hejme
Jen kiel uzi cepon por nutri viajn harojn.
6. Tomatoj
Tomatoj estas riĉa fonto de C-vitamino [du] kiu havas fortajn antioksidajn ecojn kaj helpas plifortigi produktadon de kolageno en la verto kaj forpreni malpuraĵojn kaj malpuraĵojn de via verto kaj tiel helpas plibonigi harojn sanon kaj kreskon.
7. Batatoj
Batatoj estas magazeno de betakaroteno, kiu igas ĝin efika kaj efika rimedo por konservi sanan skalpon kaj akceli harkreskon. Krome ĝi enhavas ankaŭ vitaminon C kaj grasajn acidojn, kiuj estas esencaj por sana harkresko.
8. Karotoj
Karoto enhavas esencajn vitaminojn kiel vitaminoj A, C kaj B7, kiuj tro profitigas la harojn. Ili helpas reguligi produktadon de sebumo en la skalpo kaj tiel nutras la skalpon por akceli sanan harkreskon. Krome, ĉi tiuj vitaminoj ankaŭ helpas plifortigi la harojn kaj lasi vin kun dikaj, brilaj kaj brilaj haretoj.
9. Kareofolioj
Kareofolioj estas sufiĉe konata rimedo por malhelpi harperdon kaj antaŭenigi harkreskon. La antioksidaj propraĵoj kaj keratino ĉeestanta en kareofolio igas ĝin ideala solvo por doni al vi sanajn longajn harojn [7] .
dieta diagramo de malplipeziĝo
10. Ajlo
Ajlo estas antikva hejma kuracilo por multaj haŭtaj kaj haraj problemoj, inkluzive harojn. Ĝi estas riĉa je sulfura enhavo kaj tiel efike nutras vian skalpon kaj akcelas harkreskon.
- [1]Willimott, S. G., & Wokes, F. (1927). Vitaminoj A kaj D de Spinaco. La Biokemia revuo, 21 (4), 887-894. doi: 10.1042 / bj0210887
- [du]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). La Rolo de Vitaminoj kaj Mineraloj en Harperdo: Recenzo. Dermatologio kaj terapio, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). La eblaj avantaĝoj de suplementa ruĝa beto en sano kaj malsano. Nutraĵoj, 7 (4), 2801-2822. doi: 10.3390 / nu7042801
- [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Efikoj de ekstrakto de Lycopersicon esculentum sur harkresko kaj prevento de alopecio. Oururnalo de kosmetika scienco, 64 (6), 429-443.
- [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fitoochememia kaj terapia potencialo de kukumo. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [6]Sharquie, K. E., & Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Cepo-suko (Allium cepa L.), nova topika kuracado por alopecia areo. The Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.
- [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Taksado de Bioaktivaj Kunmetaĵoj, Farmacia Kvalito kaj Kontraŭkancera Aktiveco de Kareofolio (Murraya koenigii L.
