Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Blanka haŭto fariĝis tiel grava afero en nia socio. En ĉiu hinda tagĵurnalo, geedzecaj reklamoj superfluas kun gepatroj, kiuj volas justan fianĉinon aŭ edziĝanton por siaj infanoj.
Unu el la plej bonaj metodoj por akiri justan haŭton estas konsumi legomojn. Hodiaŭ Boldsky dividas kun vi iujn el la plej bonaj konsumindaj legomoj por akiri belan haŭton. Konsumi ĉi tiujn vegetaĵojn regule povas doni al vi belan haŭton.
La 1-a de oktobro estas Monda Vegetarana Tago. Ĉi-okaze ni prezentas al vi legomojn, kiuj povas doni al vi belan haŭton.
hara masko por difektitaj haroj
Ĉi tiuj delikataj nutraj legomoj povas esti preparitaj diversmaniere. Frititaj, boligitaj kaj rostitaj estas tri ebloj por konsumi ĉi tiujn legomojn por blanka haŭto. Kiam vi konsumas legomojn kuiritajn sen oleo, estas malpli multaj ŝancoj disvolvi sanajn problemojn.
LA plej bonaj manieroj konservi viajn legomojn!
Aliflanke, ĉi tiuj legomoj por klara haŭto enhavas enhavojn por helpi vin purigi vian haŭton. La acidoj ĉeestantaj en ĉi tiuj manĝaĵoj helpas forigi aĉajn cikatrojn kaj forigi pigmentaĵon.
Jen kelkaj legomoj por klara haŭto, rigardu atente:
Citronoj
Citrono rolas kiel natura blankigilo. Citrono enhavas C-vitaminon, kiu estas bona por la haŭto. La acido ĉeestanta en citrono helpas blankigi la haŭton.
Tomatoj
La plej bona maniero akiri justan haŭton estas konsumi tomatojn. Ĉi tiu legomo por klara haŭto protektas la haŭton de la suno. Ĝi ankaŭ reduktas aknajn cikatrojn. La acido ĉeestanta en tomato reduktas la grasecon de via haŭto.
plej bonaj Hollywood-amrakontoj-filmoj
Beto
La plej bona legomo por blanka haŭto estas beto. Ĉi tiu sana manĝaĵo forigas ĉiujn toksinojn de la korpo. Ĝi purigas la sangon, hepaton kaj batalas kontraŭ liberaj radikaloj. Pro la ĉeesto de kalio, fero, magnezio, fosforo, fibro kaj vitaminoj, ĉi tiu legomo malpezigos ankaŭ sian vizaĝkoloron.
Karotoj
Vitamino C ĉeestanta en karotoj multe helpos plibonigi vian haŭton. Konsumi karotojn bolitajn aŭ krudajn estas la plej bona por via haŭto.
Spinaco
Spinaco havas multajn antioksidantojn por helpi redukti la aperon de sulkoj. Spinaco ankaŭ fortigas la haŭtan histon kaj forigas toksinojn por pli justa haŭto.
rulita aveno vs ŝtalo tranĉita aveno
Dolĉaj terpomoj
Batatoj enhavas A-vitaminon, kiu estas kontraŭinflamema. Regula konsumado de terpomoj helpas malpliigi la aperon de akno.
Rafanoj
Ĉi tiu estas unu legomo por akiri belan haŭton. Rafanoj enhavas multajn mineralojn kaj komponaĵojn utilajn por la haŭto. Ĉar ĝi enhavas sulfuron kaj silicion, ĉi tiu legomo helpas vian haŭton brili. Ili ankaŭ pliigas kolagenon por haŭta plifortigo.
Kukumoj
La plej bona legomo por klara haŭto estas kukumo. Konsumante bovlon da freŝa kukumo ĉiutage elverŝos toksinojn de via korpo. Ili ankaŭ hidratigas la haŭton, lasante vin kun brilo.
Ĝermoj
Por akiri belan haŭton, konsumu multajn ŝosojn. La mineraloj ĉeestantaj en bovlo da movitaj frititaj ŝosoj helpas forigi malhelajn makulojn kaj malpezigi lentugojn.
Asparago
Asparago estas riĉa je seleno. Ĉi tiu agento en asparago malebligas kontraŭmaljuniĝon. Ĝi ankaŭ igas la haŭton brila kaj mola tuŝi.
