Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Mustarda oleo. Sanprofito | Mustarda oleo estas tre utila. Boldsky 
Mustarda oleo estas grava ingredienco en iu ajn hinda kuirejo. Ĝi aldonas akran guston al iu plado kaj estas tiel multflanka, ke ĝi povas esti uzata por fari multajn aliajn aferojn. Ĝi estas supermanĝaĵo, kiu helpas verŝi tiun ekstran funton sen eĉ labori forte.
Oni scias, ke mustarda oleo havas ingrediencojn, kiuj povas plirapidigi vian metabolon kaj helpi digesti la manĝaĵojn pli rapide, tial kaŭzas malplipeziĝon.
Ni eksciu, kiel sinapa oleo povas helpi vin perdi tiun ekstran kilogramon kaj reveni en formon, ĉu ne?
Kiel menciite supre, mustardo helpas plirapidigi la metabolan rapidecon kaj malkonstrui la manĝaĵojn pli rapide, tial malebligante ĝin konserviĝi kiel grasoj en la korpo. Konsumu flavan varman mustardan oleon por akiri avantaĝojn de ĉi tiu supermanĝaĵo.
La mustardaj semoj plenigas vitaminojn de B-komplekso kiel niacino kaj riboflavino, kiuj helpas akceli vian metabolon kaj rezultigi pezan perdon.
Mustarda oleo estas tre sana kaj sana anstataŭaĵo al aliaj rafinitaj oleoj, kiuj estas grasaj kaj altaj en kalorioj. Ĝi ankaŭ estas bona anstataŭaĵo por homoj enamiĝantaj ĉiam ĉe keĉupo!
Krom pezaj malpezaj avantaĝoj, mustarda oleo havas multajn aliajn sanajn avantaĝojn, kiujn oni ne povas preteratenti.
Ni rigardu iujn el ĉi tiuj mirindaj avantaĝoj, kiujn ni povas eltiri de la flavaj semoj.
10 Mirindaj Sanaj Avantaĝoj De Ragi-Pilkoj / Mudde
# 1 Ĝi Provizas Kardiovaskulajn Avantaĝojn
Mustarda oleo, male al aliaj rafinitaj oleoj, estas riĉa je monoinsaturaj kaj plurinsaturaj grasoj kune kun sanaj grasaj acidoj, kiuj provizas necesajn nutraĵojn al la korpo. Ĉi tiuj helpas pliigi la bonan kolesterolon en via korpo kaj konservi sanan koron.
# 2 Ĝi Povas Tranĉi La Riskon De Kancero
La ĉeesto de la komponaĵo nomata Glukozinolato estas konata pro ĝiaj kontraŭkancerigaj ecoj kaj povas helpi vin preventi la evoluantan kanceron. Ĉi tiuj nutraĵoj helpas protekti la korpon kontraŭ kolorektaj kaj gastro-intestaj kanceroj.
# 3 Ĝi Profitas Astmatikulojn
La pozitiva rilato inter mustarda oleo kaj astmo jam malnovas. Ĝi ankaŭ profitigas homojn, kiuj havas sinusiton. Masaĝi la keston per mustarda oleo dum atako povas plibonigi la aerfluon kaj helpi pli bone spiri. Konsumi mustardan oleon regule ankaŭ povas helpi pliigi imunecon.
20 Imunaj Akcelaj Vintraj Manĝaĵoj Por Plifortigi Vian Imunecon
# 4 Funkcias Malkongestante
Ĉi tiu oleo estas natura rimedo por tuso kaj malvarmo. Memoru, kiel avinoj varmigas iom da mustarda oleo kaj masaĝas ĝin sur viaj manplatoj kaj piedoj? Ĝuste tial! Ĉi tiu oleo helpas kuraci kongeston nur per apliko al via brusto kaj spiras vaporojn por malplenigi viajn spirajn vojojn.
# 5 Ĝi Pliigas Apetiton
Mustarda oleo povas funkcii kiel stimulilo por liberigi gastrajn sukojn de la stomako. Ĝi bonas ankaŭ por homoj, kiuj serĉas pezan akiron. Ĝi helpas pliigi apetiton en sana maniero kaj fari la korpon pli sana.
# 6 Ĝi Helpas Digestadon
Kiel menciite kelkfoje pli frue, mustarda oleo helpas digesti la manĝaĵojn pli rapide kaj pliigi metabolajn rapidojn de via korpo. Ĝi stimulas la sekrecion de digestaj sukoj kaj galo de la lieno kaj hepato.
# 7 Ĝi Helpas Malpezigi Doloron
Mustarda oleo estas uzata tre ofte kiel masaĝa oleo. Ĝi estas tre multflanka oleo kaj helpas forigi korpan doloron. Ĝi estas konata pro siaj kontraŭinflamaj ecoj kaj tre helpas forigi reŭmatan kaj artritan doloron. Ĝi ankaŭ povas mildigi maleolajn kaj artikajn dolorojn!
# 8 Pliigas Intestan Movadon
Kiel kontraŭinflama likvaĵo, ĝi helpas trankviligi la stomakan trairejon kaj la tegaĵon por fari pli facilajn kaj pli glatajn intestajn movadojn. Ĝi povas mildigi vin de estreñimiento. Ĝi ankaŭ batalas infektojn en la intestoj kaj urinaj vojoj.
# 9 Ĝi Tenas Vian Haŭton Sana
Mustarda oleo estas uzata ofte en vintroj por teni la korpon varma kaj ankaŭ malhelpi sekecon kaj skvamecon. Ĝi havas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭfungajn propraĵojn, kiuj helpas malhelpi la haŭton infektiĝi. Ĝi ankaŭ donas naturan brilon al la haŭto kaj tenas ĝin juna kaj freŝa.
Do ĉi tiuj estas nur kelkaj el la multaj avantaĝoj, kiujn ni povas akiri de mustarda oleo por resti sana kaj taŭga ĉi-vintre.
Kunhavigu Ĉi tiun Artikolon!
Se vi ŝatis legi ĉi tiun artikolon, bonvolu ne heziti dividi ĝin!
