Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Jogo Pli Bona ol Trejnsalono. Jen kial | Jogo estas pli bona ol gimnastikejo, sciu kial. BoldskyDe sufiĉe longa tempo, argumento pri tio, kio estas pli bona inter gimnastikado kaj jogo, regas en la mensoj de ĉiuj. Iuj asertas, ke ekde aĝoj, jogo ofertas manieron konduki sanan vivmanieron.
Aliflanke, estas aliaj homoj, kiuj asertas, ke gimnastiki estas la perfekta solvo por konstrui bonan kaj taŭgan korpon kaj atingi pli rapidajn rezultojn.
Kvankam ne povas esti rekta komparo inter ili ambaŭ, tamen ekzistas iuj avantaĝoj kaj malavantaĝoj.
vizaĝo moisturizer por seka haŭto en Barato
Ni listigu iujn gravajn faktorojn kaj diskutu la rolon de gimnastikado kaj jogo rilate al tiuj faktoroj por analizi facile, kiu el la du funkcius pli bone por vi.
1. Digestado
Ĉi tiu estas unu el la ĉefaj faktoroj, kiujn necesas diskuti parolante pri diferencoj inter jogo kaj gimnastikado. Jogo estas agado, kiu revivigas vin kaj helpas digestadon. Gimnastiki, aliflanke, estas pli rigora kaj scias pliigi onian malsaton pli ol kutime kaj povas konduki al tromanĝado de homoj post ekzercado en gimnastikejo.
2. Sanaj Avantaĝoj
Malsamaj specoj de jogo donas diversajn specojn de sanaj avantaĝoj. Ĝi ne nur helpas fortigi kaj tonigi kaj pliigas flekseblecon, sed ankaŭ rejunigas vian menson. Gimnastikaj kunsidoj, aliflanke, estas plejparte por muskola tonigado kaj aliaj eksteraj fizikaj avantaĝoj, anstataŭ mensa stimulo.
3. Refreŝigo
Post bona joga kunsido, vi sentas vin freŝa kaj energia. Vi ricevas absolutan mensan pacon. Dum, gimnastika sesio ofte kondukas al laceco kaj doloraj korpopartoj. Gimnastikaj kunsidoj multe pli lacigas ol jogaj kunsidoj, eĉ se ĉi tiuj lastaj estas pli streĉitaj kaj pli longaj. Se vi serĉas kaj mensajn kaj fizikajn avantaĝojn, tiam jogo estas la afero por vi.
4. Kosto
Gimnastikaj kunsidoj kutime kostas pli ol jogaj kunsidoj. Eĉ se vi ne ricevas membrecon kaj laboras hejme, vi bezonas gimnastikan ekipaĵon por praktiki gimnastikajn ekzercojn. Male, jogo ne bezonas tian specialan trejnan ekipaĵon. Vi povas simple elekti lokon laŭ via elekto, kiu ofertas iom da spaco kaj jen! Vi pretas praktiki diversajn asanajn poziciojn sen multe da kosto.
5. Trejnado
En la komencaj stadioj de gimnastikado, vi bezonas trejniston por certigi, ke vi ekzercas ĉiun ekzercon ĝuste, por taŭga tempo sen fuŝiĝi, ĉar iu eraro povas kaŭzi iom da damaĝo. Koncerne jogon, ĝi estas facile lernebla kaj en la hodiaŭa tempo eĉ Jutubo povas helpi vin lerni diversajn asanojn utilajn por diversaj korpopartoj.
6. Peza Perdo
Jogo povas helpi vin perdi pezon, sed necesas pli longa tempo ol gimnastiki. Se via sola kialo por ellabori estas malplipeziĝi, tiam gimnastikejo povas helpi vin fari tion malpli ol tempo ol jogo kaj povas helpi vin atingi taŭgan korpon forigante iom da kroma graso.
7. Maldika Aŭ Muskola?
Jogo estas la afero por vi, se vi celas resti sana kaj atingi maldikan korpospecon. Ĝi stimulas vian menson, korpon kaj animon kun minimumaj penoj. Sed se vi serĉas muskolan korpon, tiam gimnastiki estas la vojo. Ĝi helpas fortigi kaj ŝveligi viajn muskolojn por atingi pli fortan kaj pli muskolan korpon.
8. Streso
Jogo estas vaste konata pro siaj streĉaj kvalitoj. Ĝi estas bonega maniero forigi tiun familion, oficejon aŭ akademian premon samtempe profitigante vian korpon. Dum gimnastikado kondukas vin al pli taŭga korpo, ĝi ne ofertas tiajn stresajn kvalitojn.
aloe vera ĝelo uzas por vizaĝo
9. Demografiaj Faktoroj
Jogo estas diversnatura kaj iu ajn, sendepende de iu ajn demografia faktoro, povas praktiki jogon. Estas diversaj specoj de asanoj haveblaj por homoj de malsamaj aĝoklasoj kaj aliaj fizikaj faktoroj. Por labori en gimnastikejo, vi devas esti de certa aĝoklaso kaj ne ĉiuj rajtas havi rigoran gimnastikan sesion.
Rezulto
Jogo helpas multajn aferojn, kiujn gimnastikado ne povas, sed ĝi donas rezultojn dum tempodaŭro. Necesas pli longe por atingi rezultojn per jogo. Tamen, kun gimnastikaj kunsidoj, vi povas atingi rezultojn multe pli rapide ol jogo. La tempo, kiu gimnastikas por doni pli taŭgan korpon, estas malpli granda ol la tempo, kiun jogo bezonas por liveri la saman.
Malgraŭ ĉi tiuj ĉefaj diferencoj en jogo kaj gimnastikado, unu ne povas konstati, kio estas pli bona ol la alia. Ĉio dependas de la celoj, kiujn vi rigardas, dum vi planas viajn laborajn kunsidojn.
Pripensu ĉi tiujn diferencojn inter la du kaj faru saĝan decidon, kiu el vi pli taŭgas kaj kiun vi volas adopti por konduki sanan vivmanieron.
