Blanka Saŭco-Pasta Recepto: Kiel Prepari Ĝin Hejme

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Novaĵoj Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
• Financoj Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
• Teknologio AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
• Sportoj Yonex-Sunrise India Open 2021 staras por majo, okazonta malantaŭ fermitaj pordoj
• Filmoj Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
• Aŭtoj Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Se vi avidas ion bongustan, kreman kaj kontentigan, tiam kio povas esti pli bona ol havi blankan saŭcan paston? Frandoplena kaj krema plado, kiu konsistas ankaŭ el kelkaj freŝaj legomoj. La plado estas sufiĉe facila por prepari, sana kaj tute plaĉas al homamaso.

Se vi volas igi viajn infanojn manĝi vegetaĵojn sen trompi la pladon, tiam ĉi tiu recepto povas esti savanto. Ne nur ĉi tio, ĉi tio efektive estas bonega plado ankaŭ por via rendevua nokto. Vi povas facile prepari ĉi tiun pladon hejme kaj aldoni viajn plej ŝatatajn vegetaĵojn kune kun iuj spicoj. Por scii kiel vi povas prepari ĉi tiun pladon, rulumu malsupren la artikolon.

kio estas kafgrundoj

Recepto De: Boldsky

Recepta Tipo: Flanka plado

Servas: 4

• • 2 tasoj da pasto laŭ via elekto
  • 4 ajloj, fajne hakitaj
  • 2 kuleroj da butero
  • 1½ kuleroj da ĝeneraluzebla faruno (Maida)
  • 1½ tasoj da varma lakto
  • 1 malgranda ruĝa pipro tranĉita
  • 1 kapsiko bone tranĉaĵigita
  • 1 cepo, bone hakita
  • 1 kulero da oleo
  • 1 kulereto itala spicado
  • 1 kulero da sekigita origano
  • ½ taso da peza kremo
  • ½ ruĝaj kapsiketoj
  • ½ taso da raspita fromaĝo
  • 5-6 brokolaj floretoj, laŭvola
  • salo al gusto
  • nigra pipro al gusto

• 1. Unue boligu 2 tasojn da pasto sur meza-alta flamo. Se vi volas pli da saŭco en via pasto, tiam vi povas malpliigi la kvanton de pasto.

  du. Nun varmigu 1 kuleron da butero en pato sur meza fajro kaj aldonu cepojn, kapsikon, ruĝan pipron kaj brokolon.

  3. Kuiri por 4-5 minutoj sur meza flamo.

  
  
  

  Kvar. Post tio, elprenu la vegetaĵojn kaj konservu ĝin flanken.

  5. Nun denove aldonu 1 kuleron da butero en la sama pato.

  6. Aldonu hakitajn ajlojn kaj sautu por 1-2 minutoj sur meza flamo.

  7. Nun aldonu la ĉiuuzan farunon kaj batu ĝuste. Certigu, ke la faruno ne bruniĝu.

  8. Aldonu kremon kaj lakton en la pato kaj miksu bone. Se vi ne volas kreman teksturon, tiam vi povas transsalti kremon.

  9. Agitu bone por certigi, ke ĉio kombiniĝu agrable.

  10. Lasu la saŭcon kuiri dum almenaŭ 5 minutoj.

  dek unu. Post kiam la saŭco densiĝos kaj kovros la dorson de la kulero, aldonu italan spicadon, origanon, kapsiketan linon kaj movu.

  12. Post tio, aldonu pipran pulvoron kaj salon laŭ via gusto.

  13. Nun kuiru la saŭcon ankoraŭ 5 minutojn per meza flamo.

  14. Aldonu fromaĝon, saltu se vi ne volas havi fromaĝon en via pasto.

  dek kvin. Aldonu la bolitan paston kune kun la frititaj legomoj. Miksu bone por ke la saŭco kovru la paston kaj legomojn.

  16. Kuiri por du minutoj.

  olivoleo bona por haŭto

  17. Servu kun fromaĝaĵoj.

• Ne bruligu la legomojn. Certigu, ke vi ĉiam sautas ilin per meza flamo.

• Homoj - 4
• kcal - 638 kcal
• Graso - 32 g
• Proteino - 16 g
• Karbonhidratoj - 71 g
• Fibro - 4g

Konsiderindaj Aferoj

• Vi povas uzi ajnan fromaĝon laŭ via elekto.
• Ne bruligu la legomojn. Certigu, ke vi ĉiam sautas ilin per meza flamo.
• Fritante la multuzan farunon, konservu la flamon meze kaj daŭre movu.
• Vi ankaŭ povas uzi bebmaizon, se vi ŝatas ilian guston.
• Se vi ne volas havi spican guston, tiam vi povas salti pipran pulvoron.

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo