Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ne nur simplaj homoj sed ankaŭ famuloj fariĝas viktimoj de plipeziĝo. De Sonam Kapoor ĝis Kareena Kapoor Khan, multaj famuloj dikaj maldikiĝis kaj konvenis antaŭ niaj okuloj. Lastatempe la tute nova aspekto de Sonakshi Sinha lasis nin surprizitaj. La aktorino, kiu pezis pli antaŭ ol eniri en Bollywood, malplipeziĝis. Sonakshi perdis 30 kg-ojn antaŭ ol fari sian grandan debuton en Bollywood. Tamen, la diketa aktorino iris plu por verŝi pli da flakoj kaj en forma.
Se vi kontrolas la lastatempajn bildojn de la knabino Dabangg, vi povas distingi la ŝanĝojn. Sona perdis pliajn 10 kilogramojn pro siaj venontaj filmoj. Sonakshi Sinha malplipeziĝis kaj komencis aspekti des pli kurba kaj belega. La aktorino neniam kaŝis la fakton kaj malkaŝe parolis pri sia pezo. Tamen la bela hinda aktorino lastatempe dividas multajn bildojn en sociaj retoj, kie ŝi laboras.
POPULARAJ MALSANaj CELEB-DIetoj
La selfies montras Sonakshi Sinha montrante siajn bonformajn kaj seksecajn kurbojn en la nova figuro. De jogo ĝis streĉa trejnado, Sona provas ĉion por verŝi tiujn ekstrajn grasajn kuŝejojn kaj iĝi la kurba aktorino.
trovi plej proksiman benzinstacion
Post rigardado de ŝiaj elegantaj kaj maldikigitaj kurbaj aspektoj de Sonakshi Sinha ĉe ruĝa tapiŝo kaj eventoj, ni ne povas malatentigi ŝin. Do jen iuj sekretoj pri la malplipeziĝo de Sonakshi Sinha.
Sekretoj de Sonakshi Sinha pri Peza Perdo:
Trejnado
Frua matena trejnado estas unu el la ŝlosilaj sekretoj por malplipeziĝi de la reganta aktorino de Bollywood. Sonakshi trejnas malpezan trejnadon de 4-5 tagoj en semajno.
Dieto- Matenmanĝo
Sonakshi havas cerealon kaj lakton aŭ tutan tritikan rostpanon por matenmanĝo. Ŝi eĉ havas maizon kelkfoje ĉar ili plenigas, riĉaj je proteinoj kaj karbonhidratoj.
Matene
Sonakshi preferas manĝi kelkajn sekajn fruktojn kaj trinketas tason da verda teo. Verda teo estas unu el la sanaj trinkaĵoj, kiuj helpas malpeziĝi kaj ankaŭ donas belajn avantaĝojn.
Tagmanĝo
Por maldikiĝa dieto, Sonakshi preferas memfaritajn roti kaj sabzi. Ŝi ankaŭ havas freŝan salaton, kiu ne nur helpas malplipeziĝi, sed ankaŭ la plenaj legomoj estas sanaj.
amrakontoj listo de filmoj
Vespero
Ŝi aŭ manĝas tason da fruktoj aŭ nur trinkas tason da verda teo.
Vespermanĝo
Por sana korpo kaj digesto, Sonakshi Sinha manĝas vespermanĝon 3-4 horojn antaŭ enlitiĝi. Ŝi manĝas, rizon, legomstufaĵon, sabzi kaj salatojn.
Varma Jogo
Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj ekzercoj por malpeziĝi kaj esti sana ankaŭ. Trifoje semajne, Sonakshi Sinha faras varman jogon por resti en forma kaj konservi sian kurban figuron.
Akvo
Dum la tago, Sonakshi trinkas multan akvon por resti hidratigita. Trinkakvo ankaŭ plifortigas la imunsistemon kaj tenas vin aktiva. Cetere ĝi plenigas, kio helpas bremsi apetiton.
Verda Teo
Ŝi trinkas tasojn da verda teo por malpeziĝi. Verda teo havas potencajn antioksidantojn, kiuj helpas malplipeziĝon, digestadon kaj helpas ankaŭ brili haŭton.
