Recepto pri Kruda Banana Kolteto: Kiel Fari Krudan Bananan Kotleton Rapide

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 7 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 8 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 10 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 13 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Teknologio BSNL Forigas Instalajn Kostojn De Longtempaj Larĝbendaj Konektoj
• Novaĵoj Kumbh mela-revenintoj povas pligravigi COVID-19-pandemion: Sanjay Raut
• Sportoj IPL 2021: BalleBaazi.com bonvenigas sezonon kun nova kampanjo 'Kriketo Machao'
• Filmoj Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
• Aŭtoj Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
• Financoj Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Kruda banana kotleteto estas nordhinda manĝeto manĝita dum fastoj por mortigi malsatojn intertempe. Ĝi estas sana kaj nutra manĝetaĵo dum la tagoj de fasto. Krudaj bananoj estas bonega fonto de fibro, vitaminoj kaj mineraloj, kiuj tenas la korpon energia kaj stomako plena dum longa tempo. La esencaj mineraloj kaj nutraĵoj ĉeestantaj en krudaj bananoj ankaŭ pliigas la metabolon. Ĉi tiu sana kaj bongusta manĝeto el kruda banano povas esti manĝata ankaŭ kiel sana manĝeto.

Recepto De: Meena Bhandari

Recepta Tipo: Manĝeto

Servas: 1

• Krudaj bananoj - 2

  
  
  

  Boligitaj terpomoj - 2

  Roka salo - por gustumi

  Jeera pulvoro - 1 kulero

  
  
  

  Verdaj kapsikoj - 2-3 kuleroj (hakitaj)

  Koriandro-folioj - ½ taso

  Ghee - 1 kulero

• 1. Tranĉu la krudajn bananojn en duonon kaj boligu ilin dum kelka tempo

• 2. Nun elprenu la boligitajn krudajn bananojn, senŝeligu ilin kaj ranu ilin konvene

• 3. Prenu la boligitajn terpomojn, ankaŭ senŝeligu ilin kaj kradu

• 4. Miksu la raspitan bananon kaj terpomon kune

  memfarita harpakaĵo por hara falo

• 5. Al la miksaĵo aldonu verdajn kapsikojn, rokan salon, jeeran pulvoron, koriandro-foliojn kaj miksu ilin bone

• 6. Kun la helpo de viaj manoj, formu la kotletojn en ronda formo kun la terpoma-banana miksaĵo

• 7. Konservu la kotletojn ene de la fridujo dum 5 minutoj, por ke ili ligiĝu ĝuste kaj ne gustu gluiĝemaj

• 8. Elprenu la kotletojn de la fridujo post 5 minutoj

• 9. Prenu paton kaj varmigu la buteron en ĝi

• 10. Metu la kotletojn en la buteron kaj malprofunde fritu ilin

• 11. Daŭre turnu la kotletojn ĝis ambaŭ flankoj fariĝos orbrunaj kaj krustecaj

• 12. Elprenu la kotletojn en telero kaj servu varmajn kun via elekta ĉatnio flanke.

• Cepoj povas esti inkluzivitaj se ne pretaj por fastado.

• 1 - Telero
• 109 - kal
• 4,8 - g
• 16 - g
• 4.2 - g
• 1 - g

PAŜO PAŜO: KIEL FARI KRUDAN BANANAN TUTLON POR RAPIDE

1. Tranĉu la krudajn bananojn en duonon kaj boligu ilin dum kelka tempo.

2. Elprenu la boligitajn krudajn bananojn, senŝeligu ilin kaj kradu ilin konvene.

3. Prenu la boligitajn terpomojn, ankaŭ senŝeligu ilin kaj kradu.

4. Miksu la raspitan bananon kaj terpomon kune. Al la miksaĵo aldonu verdajn kapsikojn, rokan salon, jeeran pulvoron, koriandro-foliojn kaj miksu ilin bone.

5. Kun la helpo de viaj manoj, formu la kotletojn en ronda formo kun la terpoma-banana miksaĵo.

6. Konservu la kotletojn ene de la fridujo dum 5 minutoj, por ke ili ligiĝu ĝuste kaj ne gustu gluiĝemaj. Elprenu la kotletojn de la fridujo post 5 minutoj.

7. Prenu pato kaj varmigu la buteron en ĝi.

8. Metu la kotletojn en la buteron kaj malprofunde fritu ilin.

9. Daŭre turnu la kotletojn ĝis ambaŭ flankoj fariĝos orbrunaj kaj krispecaj.

10. Elprenu la kotletojn en telero kaj servu varmajn kun via elekta ĉatnio flanke.

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo