Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Tri fiŝkaptistoj timis morton, ĉar ŝipo kolizias kun boato ĉe Mangaluru-marbordo
- Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Diabeto estas kronika malsano, en kiu sangaj sukeraj niveloj altas pro insulina nesufiĉeco aŭ insulina rezisto. Ĝi povas konduki al risko de alta kolesterolo en la korpo, kio povas plue pligravigi la disvolviĝon de aterosklerozo kaj koronarioj.
Kukurbaj polisakaridoj estas vaste konataj redukti korpan pezon, altan kolesterolon kaj glukozon-nivelojn en la korpo. Ĉi tiu nutra vegetaĵaro (ankaŭ konsiderata kiel frukto) havas altan hipoglikeman agadon, tiel ke ĝi estas sufiĉe esenca por esti uzata kiel ebla drogo en la kuracado de diabeto. [1]
Dieto estas grava parto de diabeta administrado. Kvankam kukurbo estas plena de nutraĵoj kaj konsiderata bona por diabeto, multaj dubas pri ĝia efikeco sur sangoglukozo.
En ĉi tiu artikolo, ni diskutos kial kukurbo povas esti bona manĝaĵo por diabetuloj. Rigardu.
al miaj plej bonaj amikoj citaĵoj
Ĉu Kukurbo Bonas Por Diabetikuloj?
Kukurbo, science nomata Cucurbita moschata estas jara herbeca planto, kiu apartenas al familio de kukurboj. Ĝi estas riĉigita per polisakaridoj, mineraloj, karoteno, vitaminoj kaj multaj aliaj esencaj eroj. [du]
La polisakaridoj de kukurbo helpas malhelpi malsanojn kiel diabeto, alta kolesterolo, alta sangopremo kaj oksidativa streso.
En studo farita pri diabetaj ratoj, oni trovis, ke kukurbo-metanola ekstrakto efikas por redukti la nivelojn de glukozo pro la ĉeesto de alkaloida trigonelino kaj nikotina acido.
La kontrolgrupo de ratoj, kiuj manĝis trigonelinon, montris pliiĝon de glukozaj niveloj dum 15 minutoj, sekvata de laŭgrada malpliigo de la sango-glukozo dum la sekvaj 120 minutoj. Aliflanke, alia kontrolgrupo en kiu trigonelino ne estis manĝita montris laŭpaŝan pliiĝon de glukozaj niveloj dum 120 minutoj. [3]
Nutraĵoj En Kukurbo Kiu Povas Helpi Kun Diabeto
1. Antioksidaj vitaminoj
Kukurbo riĉas je antioksidaj vitaminoj kiel C-vitamino kaj E-vitamino. Studo montris, ke C-vitamino helpas regi la nivelojn de glukozo stimulante la insulinan mekanismon en la korpo. Tial kukurbo povas esti efika dieta fonto por la mastrumado de diabeto. [4]
2. Nesaturitaj grasacidoj
Oleo de kukurba semo riĉas en fitoochememiaĵoj kaj bonega fonto de nesaturitaj grasacidoj. La kontraŭinflama efiko de ĉi tiu oleo havas multajn sanajn avantaĝojn. En studo, oni konstatis, ke kiam dieto riĉa je saturitaj grasoj (plantaj oleoj) estas anstataŭigita per dieto riĉa je nesaturita graso (kukurbosema oleo), la ŝancoj de senalkohola grashepata malsano (NAFLD) malpliiĝas. [5]
Mencii, NAFLD povas ĉeesti en ĉirkaŭ 70 procentoj de diabetuloj. Sekve, kiam la ebloj de NAFDL malpliiĝas, la ebloj de diabeto ankaŭ malpliiĝas. [6]
3. Folia Acido
Krom vitaminoj kaj nesaturitaj grasacidoj, kukurbo ankaŭ estas riĉa fonto de foliata acido aŭ folato. Diabeto povas konduki al endotela misfunkcio kaj kaŭzi redukton en la niveloj de nitrata oksido en la korpo. Ĉar kukurbo estas riĉa je foliata acido, ĝia konsumo povas helpi inversigi la procezon kaj pliigi nitratan acidon en la korpo plibonigante endotelan funkciadon. [7]
Kukurbaj Semoj Kaj Diabeto
Ne nur kukurbaj sed ankaŭ kukurbaj semoj utilas ankaŭ por preventi diabeton aŭ administri glukozon-nivelojn ĉe diabetuloj. Antaŭesploro pri la efiko de kukurbaj semoj sur diabeto montras, ke aktivaj komponaĵoj kiel trigonelino, nikotina acido kaj D-chiro-inositol en ĉi tiuj semoj havas hipoglikemajn agadojn, kiuj helpas konservi glukozon-nivelojn en la korpo. [8]
Alia studo montris, ke kukurbaj kaj linaj semoj kune povas esti efika dieto por preventi diabeton kaj rilatajn komplikaĵojn kiel rena misfunkcio. [9]
Konkludi
Kukurbo povas esti sekura por diabetuloj pro la ĉeesto de polisakaridoj kaj aliaj nemalhaveblaj nutraĵoj kiel antioksidaj vitaminoj, folia acido kaj nesaturitaj grasaj acidoj. Ankaŭ kukurba semo povas esti la plej bona manĝeto por diabetuloj por konservi iliajn sangajn glukozajn nivelojn.
