Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Spa kuracadoj estas mirindaĵoj por la korpo, sed kun multekosta prezo en la salono. Tempo kaj kosto ambaŭ malhelpas. Do, kiel pri ĉiutaga kuracloko ĝuste hejme?
Bone, se ĉiutaga kuracloko transprenos magion de ĝi almenaŭ ĝi povas esti unufoje en semajno. Jes, kuracloko eblas hejme kiam ajn vi volas, se vi havas la taŭgajn ingrediencojn kaj instalaĵojn.
Fari ĉi tiun banlokon bezonas neniun trian personon kaj vi povas simple malstreĉiĝi laŭ via propra maniero. Ĉi tiu kuracloko simple rejunigas vian banprocezon, tiel ke ĝis la fino de ĝi, via korpo de la kapo ĝis la piedoj senveneniĝas.
Prezenti al vi sep simplajn manierojn fari vian banprocezon iĝi vera banloka sperto, laŭ la jenaj manieroj.
Komencu Kun Harara Traktado
Tiuj, kiuj alkutimiĝis al kuraclokoj en salono, tre bone scios, ke kuracloko komenciĝas nur per haroj.
- En harkuraco, vi komencas kun bona masaĝa kunsido uzante olivan aŭ kokosan oleon (malmulte varmigitan en la mikroondoj).
- Poste trempu tukon en varma akvo, elpremu ĉian kroman akvon kaj ĉirkaŭvolu ĝin ĉirkaŭ via kapo por bona vaporo.
- Je la tria paŝo, vi povas fari haran maskon kun simplaj ingrediencoj kiel ovo aŭ banano miksita kun mielo.
- Laste lavu la maskon ĝisfunde per milda ŝampuo kaj kondiĉo devas esti sekvata.
Pedikuro kaj Manikuro
Post kiam la harara kunsido finiĝis, atentu pliajn manojn kaj piedojn. Ju pli vi dorlotas ilin, des pli bone vi sentos vin.
- Uzu simplajn frotilojn sur viaj manoj kaj manoj.
- Forigu la vepro kaj poste uzu maskon por blankigi ilin.
- Laste, masaĝu la piedojn kaj la manplaton per oleo.
Vizaĝo
Jes, ĉiu kuracloko rezervas bonan tempon por la vizaĝo. Spa-vizaĝo eblas hejme per simpla DIY-vizaĝa pako. Preparu la jenan kuraclokan vizaĝan pakon kaj masaĝu ĝin dum 20 minutoj.
- Por prepari la kuraclokan vizaĝan pakon, vi bezonos - malvarman kremon, kazeo, kruda mielo, aloe vera ĝelo kaj hakitaj avokadaj pecoj.
- Muelinte ĉi tiujn en la likvigilo, vi ricevos flavan dikan paston, kiun vi devas apliki sur via tuta vizaĝo ĝis via dekoltaĵo kaj masaĝo.
- Post 20 minutoj, forlavu la vizaĝan pakon.
Korpa Vepro
Ĉe la kvara loko de via kuracloka sperto hejme venas la korpa frotlavado. Ĉi tio forigos ĉiun ekzistantan malpuraĵon kaj polvon sur via korpo kaj aldonos la refreŝigan elementon.
- Enspezaj korpaj ingrediencoj por kuraclokoj hejme inkluzivas - sukeron, avenan pulvon kaj olivan oleon.
- Miksu ĉiujn suprajn ingrediencojn al malglata pasto kaj frotu ĝin tra via korpo.
- Ĉesu se vi iritas ie ajn aŭ daŭre agas tiel ĉirkaŭ dek minutojn, por ke via korpo estu tute purigita antaŭ la fino de la procezo.
- Bonvolu noti, ke vi devas uzi grajnan sukeron nur por ke ĉi tiu vepro funkciu sur via haŭto.
Rozakva Banejo
Post la vepro, via korpo iomete iritiĝos kaj bezonus trankviligan komforton. Por ĉi tio, ni sugestas lakton-banon.
Por prepari laktan banon hejme, vi bezonos:
- 8-10 grandaj tasoj da kruda lakto
- 2 malgrandaj tasoj da kruda mielo
- 20-25 gutoj da esenca oleo
- 1/2 malgranda taso da organika kokosa oleo
- Iuj freŝaj rozpetaloj
Metu ĉiujn supre menciitajn ingrediencojn en bankuvon kaj mergu ĝin. Vi povas esti en la kuvo ĝis vi ankaŭ volas. Fojfoje prenu la akvon en vian manplaton kaj masaĝu per ĝi per cirkla movado.
Duŝejo Al Saŭno
En la salono, la lakto-bano sekvas kun saŭno kaj vi povas fari ĝin ankaŭ hejme.
- Fermu ĉiujn ventolojn en la banĉambro kaj ŝaltu la duŝon ĉe la plej alta temperaturo dum 20 minutoj.
- Ne eniru la banĉambron ĝis la unuaj 20 minutoj da hejtita duŝo finiĝas.
Varma Korpa Masaĝo
Finu vian banejon kun hejmo kun varma korpa masaĝo ĉe la fino.
- Por fari ĉi tiun korpan masaĝon, prenu korpan locion en bovlo kaj varmigu ĝin en la mikroonda forno.
- Poste prenu ŝovelojn de la locio kaj masaĝu ĝin sur vian korpon.
- La masaĝo devas sekvi vojon. Komencu de viaj piedfingroj, moviĝu al la femuroj, kaj poste la stomakan areon. Masaĝo sur la manoj, malantaŭe kaj laste ne forgesu la vizaĝon.
