Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- BSNL Forigas Instalajn Kostojn De Longtempaj Larĝbendaj Konektoj
- Kumbh mela-revenintoj povas pligravigi COVID-19-pandemion: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bonvenigas sezonon kun nova kampanjo 'Kriketo Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Salato estas unu el la plej sanaj pladoj. Famuloj alportis la tendencon inkluzivi salatojn en via manĝo. Estas multaj dietistoj, kiuj sekvas salato dieto por malpeziĝi dum prenado de la bezonataj vitaminoj kaj nutraĵoj por resti sana. Tiuj, kiuj manĝas dieton, ĉiam inkluzivas salatojn en siaj manĝoj. Salato malriĉas en kalorioj kaj grasoj (se preparita laŭ la ĝusta metodo). Estas multaj salataj receptoj, kiujn vi povas prepari ĉiutage por plenigi kaj nutran manĝon. Vegetaranoj preferas legomojn aŭ fruktosalaton dum ne-vegetaranoj amas inkludi iujn viandpecojn en sia salato.
Hodiaŭ ni diskutos pri la preparota recepto vegetara paneer salato. Preparita kun rostita vitro kaj legomoj, ĉi tiu salata recepto estas pleniga, nutra kaj kun malmultaj kalorioj.
kiel porti sneakers kun jeans
Salata recepto de Paneer kaj legomoj:
Servas: du
Prepara tempo: 5 minutoj
Kuira tempo: 5-10 minutoj
Sushant Singh Rajput fratino instagramo
Ingrediencoj
- Paneer- 1 taso (hakita)
- Cepo- 1 (hakita)
- Tomato- 1 (hakita)
- Kukumo- 1 (hakita)
- Verda kapsiko - 1 (fendita aŭ hakita)
- Mustarda pulvoro- & frac12 kuleroj
- Citrona suko- 1tsp
- Salo- laŭ gusto
- Koriandro-folioj - 1 ĉp. (Hakita)
Proceduro
- Varmigu paton kaj sekiĝu rostitan la hakitan vitron por 2-3 minutoj sur malmulta flamo.
- Post kiam la fenestrokuboj aspektas iom rostitaj, formetu la kaserolon.
- Nun, en bovlo, aldonu la legomojn nome cepojn, verdajn kapsikojn, kukumon kaj tomatojn.
- Poste aldonu la rostitan fenestron. Miksu bone kun kulero. Aspergu salon, mustardan pulvoron kaj miksu ĉiujn ingrediencojn, por ke la masalo absorbiĝu.
- Verŝu citronan sukon kaj ornamu per koriandro-folioj.
Salato Paneer kaj legomo pretas manĝi.
