Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Anirban Lahiri memfida antaŭ RBC Heritage
- Listo De Ĉiuj Enirnivelaj Datumaj Kuponoj De Reliance Jio, Airtel, Vi, Kaj BSNL
- Kumbh mela-revenintoj povas pligravigi COVID-19-pandemion: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Tomata supo estas unu el la plej ofte faritaj kaj preferataj supaj receptoj. En la musonaj kaj vintraj sezonoj, ĉiuj ŝatas havi tomatan supon. Ĝi estas satiga, sana kaj malmulte grasa. Supa dieto estas unu el la plej popularaj dietoj, kiu efikas por perdi pezon kaj resti sana samtempe.
Ĉu vi sciis, ke estas dieto de tomata supo? Jes! La tomata supo havas multajn sanajn avantaĝojn, tial ĝi estas unu el la nepraj supoj en via dieto. Ni resumu ...
ĈU VI SCIIS: La Sanaj Avantaĝoj De Tomata Suko
harmasko por silkecaj haroj
Sanaj avantaĝoj de tomata supo:
Malplipeziĝo: Unu el la avantaĝoj de tomata supo estas, ke ĝi helpas malplipeziĝon. Multaj dietistoj fidas je tomata supo kiel vespermanĝa manĝaĵo nur por bruligi tiujn kromajn kaloriojn kaj grasajn deponejojn de sia korpo. Tomata supo malriĉas en kalorioj kaj grasoj. Se kuirita en oliv-oleo, tomata supo povas esti sana kaj bona por dietistoj, kiuj manĝas dieton. La dieto de tomata supo estas mallongiga metodo por malpeziĝi en semajno aŭ monato. Tomata supo riĉas je akvo kaj fibro, kio igas vin satiĝi pli longe.
kiel malpezigi vaginan areon
Batalas kanceron: La supo farita per ruĝa suka legomo efikas por kontraŭbatali kanceron. Likopeno kaj karotenoidoj (antioksidantoj troveblaj en tomatoj) kontraŭbatalas kanceron ĉe viroj kaj virinoj. Se viroj kaj virinoj havas tomatan supon regule aŭ en alternaj tagoj, ili povas preventi kanceron de mamo, dupunkto aŭ prostato nature.
Kontrolas altajn kolesterolajn nivelojn: Tomatoj estas sana legomo, kiu regas la malbonajn kolesterolojn en la korpo. Ĉi tio reduktas la ŝancojn de alta sangopremo. Se vi havas tomatan supon, vi protektas vian koron kontraŭ malsanoj kiel koratako, blokado de arterioj ktp. Ĝi ankaŭ riĉas je Vitamino B kaj kaliaj nutraĵoj, kiuj fortigas koron kaj protektas ĝin kontraŭ malsanoj.
Kontrolas damaĝon pro fumado: Se vi fumas kaj volas resti sana sen forlasi la malbonan kutimon, vi povas manĝi bovlon da varma tomata supo ĉiutage. Klorogena kaj kumara acido en tomatoj kontraŭbatalas fumajn rilatajn sanajn problemojn. Ĝi forigas kancerogenaĵojn, kiuj damaĝis la korpon.
Bona por haŭto : Vitamino A en tomatoj helpas vin akiri brilantan kaj senmankan haŭton nature. Se vi volas batali kontraŭ akno, pigmentaĵo aŭ sunbruno, manĝu tomatan supon. Krom akiri brilantan haŭton, vitamino A, kalcio kaj vitamino K ankaŭ plifortigas ostojn, dentojn kaj vidon.
Ĉi tiuj estas malmultaj sanaj avantaĝoj de tomata supo. Dieto de tomata supo povas esti rapida rimedo por malplipeziĝi. Tamen vi ne povas nur fidi je tomata supo dum la tuta tago, ĉar vi bezonas iujn manĝaĵojn por akiri taŭgan nutran suplementon. Ĉi tiuj suplementoj povas esti liveritaj per verdaj legomoj kaj freŝaj fruktoj. Vi povas aldoni ilin en vian tomatan supon por fari ĝin pli bongusta kaj sana!
Legu en la tamila. Klaku ĉi tie
kiel pluiri de iu, kiun vi amas
Legu en Kannada. Klaku ĉi tie
