Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Manĝaĵoj Bonaj Por Grasa Hepato | BoldskyGrasa hepato estas esence kondiĉo, kie ekzistas troa alfluo de graso en la hepato. Ĉi tio kaŭzas, ke la hepato ekspansiiĝas kaj fariĝas pli dika. Ĉi tiu eksternorma kondiĉo estas asociita plejofte al troa alkohola konsumo.
Dum en iuj homoj, ĝi ankaŭ povas rezulti pro obezeco kaj interrompita grasa metabolo. En la komencaj stadioj, grasa hepato montras preskaŭ neniujn simptomojn kaj tial povas esti malfacile diagnozebla. La bona novaĵo estas, ke ĉi tio estas reigebla kondiĉo.
Ĝi postulas iom da vivmaniero kaj manĝokutimaj ŝanĝoj kaj homo povas kuraci sian grasan hepaton kun la tempo. Grasa hepata grado 1 estas nur la komenco de ĉi tiu kondiĉo kaj tial povas esti renversita.
Listo de plej bonaj romantikaj filmoj de Hollywood
Kiom da tempo necesas por inversigi grasan hepatan gradon 1?
Nu, same kiel neniuj du homoj povas esti samaj, eĉ la korpaj funkcioj kaj metabolo de ĉiu individuo varias. Por iuj homoj, renversi grasan hepatan gradon 1 povas daŭri nur ĉirkaŭ monaton kaj por aliaj, ĝi povas daŭri ĝis 3-4 monatoj.
Ĝi dependas de la kvanto da grasa histo kreskanta en via hepato kaj ankaŭ de la reago de via korpo al medikamento, vivmanieroj, ktp. La plej bona maniero kuraci vian grasan hepatan gradon 1 estas ŝanĝi iujn simplajn manĝajn kaj vivmanierojn.
Jen kion vi devas fari por trakti grasan hepatan gradon 1:
1. Konsumu Malpli De Karbonhidratoj
Karbonhidratoj post esti absorbitaj de la korpo estas uzataj por generi energion por via korpo. La troaj konsumitaj karbonhidratoj estas transformitaj en grason per la hepato kaj konservitaj. Por homoj suferantaj de grashepata grado 1, karbonhidratoj devas esti limigitaj al minimumo. Ili povas esti granda malhelpo por resanigi la hepaton de grasa depono. Por inversigi grasan hepaton, diru ne al manĝaĵoj, kiuj havas altajn fontojn de karbonhidratoj kiel pasto, pano kaj rizo.
la plej bonaj 10 holivaj romantikaj filmoj de ĉiuj tempoj
2. Evitu Konsumon de Alkoholo
Se vi havas ĉi tiun malordon, vi devas tute eviti alkoholon, ĉar ĝi povas plu damaĝi vian hepaton kaj malrapidigi la procezon de resanigo per medikamentoj. Por homoj, kiuj havas senalkoholan formon de la malsano, ili povas konsumi ĉirkaŭ unu trinkaĵon da vino ĉiutage.
3. Konsumu Pli Da Proteino Kaj Verdaj Legomoj
Por reverti ĉi tiun kondiĉon, via korpo bezonas malpli da kvanto da amelo kaj karbonhidratoj kaj pli multe da bonaj grasoj kaj proteinoj. Fibro helpas vin teni vian malsaton sub kontrolo. Proteino kreskigas muskolojn kaj helpas vin malpliigi pezon, ĝi ankaŭ tenas vian sangan sukeron stabila. Vi povas konsumi ovojn, viandon, legumojn, guŝojn, nuksojn kaj panerojn (hinda doma fromaĝo) por via ĉiutaga proteino. Bonaj grasoj kiel avokado, nuksoj, oliv-oleo kaj malhela ĉokolado taŭgas por proporcia konsumo.
filmoj kun tempovojaĝado
4. Ekzercado Kaj Malpeziĝo
Malpeziĝi estas bonega ideo por homoj, kiuj eble havas grasan hepaton pro metabolaj problemoj kaj obezeco. Se vi havas ekstran grason, verŝajne via hepato ankaŭ povas esti grasa. Ĝi helpos vin forigi ne nur grasan hepaton, sed aliajn subajn sanajn malsanojn kaŭzitajn de ekstraj kilogramoj en via pezo. Komencu ekzerci regule kaj provu kompletigi ĝin per taŭga dieto por malpeziĝi. Ĝi multe helpos vin inversigi vian grasan hepatan gradon 1.
5. Prenu hepatan tonikon
Vi povas kompletigi vian resanigan procezon konsumante bonan hepatan tonikon, kiu helpos vian hepaton en la resaniga procezo. Ĝi helpos ripari la difektitajn hepatajn ĉelojn kaj pliigos la grasbrulajn kaj senvenenigajn kapablojn de via hepato. Vi ankaŭ povas akiri kapsulojn por via hepato, se vi ne ŝatas havi tonikon. Certigu, ke vi konsultu vian kuraciston antaŭ ol komenci tiajn hepatajn tonikojn. Ili estas profesiuloj kaj konas vian medicinan historion kaj korpon pli bone ol vi. Por eviti, ke medikamentoj donas al vi nedeziratajn reagojn, estas pli bone, ke vi lasu vian kuraciston decidi, kiu hepata toniko taŭgas por vi.
Grasa hepata grado 1 nur povas esti la komenco de nesana hepato. Se netraktita, ĉi tiu kondiĉo povas plimalboniĝi kaj kaŭzi pli da sanrilataj komplikaĵoj. Simplaj ŝanĝoj de vivmaniero kaj manĝaĵoj povas multe helpi trakti vian grasan hepaton. Konsultu vian kuraciston antaŭ ol komenci ian medikamenton kaj restu ĉe sana kaj ekvilibra dieto.
Ni esperas, ke ĉi tiuj informoj helpis vin.
