Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Sukaj, krustaj kukumoj ne nur faras freŝigajn somerajn manĝojn, sed ankaŭ escepte malriĉas en kalorioj (nur 16 po taso). Kaj estas potenca potenco de Vitamino C, kiu konservas vian haŭton brilan kaj sanan. Kio pli !! Ili ankaŭ havas 95% da akvo-enhavo !!
Do kukumoj ne nur manĝas, ĉar via plej ŝatata salata kukuma dieto estas la sekreto de tiu svelta sana korpo, pri kiu vi ĉiam ĵaluzis !! Ĝi estas efika kaj sana maniero purigi vian korpon de profunda interno kaj malpeziĝi. Riĉaj je dieta fibro, kukumoj plenigas vian stomakon kaj estas perfektaj kiel bonega dieta manĝaĵo. Nun vi scias, kial tiuj magraj famuloj postvivis nur per kukumoj !!
sukerkana suko estas varmega aŭ malvarma
Perdi Pezon Kun Kukumo
- Kukumoj riĉas je akvo-enhavo, preskaŭ 95%, kaj dietaj fibroj, kiuj plej efikas por purigi la korpon de malutilaj toksinoj liberigitaj de la digesta sistemo. Tiel ili antaŭenigas pli bonan digestadon.
Avantaĝoj de Kukuma Dieto
Kukumo venas kun sennombraj sanaj avantaĝoj, la plej signifa estas, ke ĝi helpas malpeziĝi kaj malpli efike malpliigi.
familiaraj filmoj
- Ĉar ĝi enhavas 95% da akvo kaj 5% da dietaj fibroj, ĝi plene purigas la korpon kaj liberigas ĝin de malutilaj toksinoj, kiuj malhelpas vian digestan sistemon. Tiel ĝi favoras pli bonan digestadon, kiu siavice plirapidigas metabolon. Alia ŝlosila eco de la kukuma dieto estas, ke ĝi helpas malvarmigi la korpon, tenas vin refreŝigita kaj malstreĉita dum la tuta tago.
- Kukumoj faras bongustajn kaj plenajn salatojn, kiuj povas daŭrigi vin dum la tuta tago. Miksu 2 funtojn da kukumoj kun iom da salo, kulereton da herboj kiel origano, petroselo kaj aneto, kaj olivoleon por fari bongustan salaton por via kukuma dieto. Krom la sanaj avantaĝoj de kukumoj, la herboj riĉas je vitaminoj kaj mineraloj, kiuj provizas esencan nutraĵon al la korpo. Sekvu la dieton dum 3 tagoj kaj vi povas atendi pezan perdon de ĉirkaŭ 2 kg. Ĝi funkcias kiel mirinda natura haŭta prizorga produkto, kiu povas tuj heligi vian haŭton kaj okulojn. Jen ideo por norma kukuma dieto.
La Kukuma Dieto
Por matenmanĝo: 1 bovlo da kukuma salato, 1 taso da teo kaj rostpano de tritika pano kun konfitaĵo
Por tagmanĝo: Ova rostpano aŭ kokina brusto kun pano, bovlo da kukuma salato
Por vespermanĝo: Nur salato
Ĉi tio estas norma formato por la kukuma dieto. Vi ĉiam povas enkonduki viajn proprajn alternativojn sed konservi la kalorian nombron konstanta.
