Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉu vi ofte forĵetas la ŝnuron de silkaj fibroj de la fino de la maizo antaŭ ol vi manĝas la maizon? Vi ne faros tion leginte ĉi tiun artikolon. Kiam vi demetas la verdetan kovrilon ĉirkaŭ la maizospadiko, estas tavolo de silkecaj ŝnuroj. Ĉi tiuj silkecaj ŝnuroj nomiĝas maiza silko.
Maizsilko (Stigma maydis) estas longaj, silkecaj, maldikaj fadenoj, kiuj kreskas sub la ŝelo de la maizo. Ĉi tiu maiza silko enhavas proteinojn, karbonhidratojn, kalcion, kalion, magnezion, natrion, salojn, volatilajn oleojn, alkaloidojn, taninojn, saponinojn, flavonoidojn, stigmasterolon kaj sitosterolon. [1] .
Maizsilko estas uzata kaj en freŝaj kaj sekigitaj formoj kaj ĝi estis uzita en tradicia ĉina kaj indiana medicino por trakti diversajn malsanojn. [du] . Ni daŭrigu por scii la sanajn avantaĝojn de maiza silko.
1. Malpliigas inflamon
Kronika inflamo rilatas al diversaj malsanoj, inkluzive de kora malsano kaj diabeto. Elstaraĵo de maiza silko reduktis inflamon ĉesigante la agadon de ĉefaj inflamaj komponaĵoj. Ĝi ankaŭ enhavas magnezion, esencan mineralon, kiu reguligas la inflaman respondon de la korpo.
2. Reduktas sangan sukeron
Maiza silko povas malpliigi sangajn sukerajn nivelojn kaj helpi administri la simptomojn de diabeto. Studo pri bestoj montris, ke maiza silko signife reduktis sangajn sukerajn nivelojn, kio indikas, ke maiza silko havas potencajn kontraŭdiabetajn agadojn [3] .
3. Malhelpas oksidigan damaĝon
La antioksidantoj en maiza silko povas helpi malhelpi liberajn radikalajn damaĝojn kaj oksidan streson. Oksida streso kaŭzas multajn kronikajn malsanojn, inkluzive kanceron, kormalsanojn kaj diabeton.
4. Plibonigas koran sanon
Oni montris, ke la ĉeesto de flavonoidoj en maiza silko malaltigas malaltan densecon de lipoproteina kolesterolo (LDL-C), triglicerido kaj totala kolesterolo. Alta kolesterolo pruviĝas pliigi la riskon de aterosklerozo [du] .
5. Malaltigas depresion
Maizsilko posedas kontraŭdepresivan agadon kaj studoj montris, ke maiza silko elmontris kontraŭdepresivan agadon al diabetaj ratoj induktitaj de streptozotocin. [du] .
6. Malpliigas lacecon
Laceco sentigas vin laca kaj vi povas perdi instigon kaj energion por daŭrigi vian laboron. La flavonoidoj en maiza silko montras kontraŭlacan agadon, kiu montris malpliigi lacecon kaj sentigas vin malpli laca [du] .
7. Reduktas altan sangopremon
Maiza silko funkcias kiel diurezilo, kiu povas helpi trakti altan sangopremon forigante la troan fluidaĵon el la korpo. Konsumo de maiza silka teo povas signife redukti sangopremon.
8. Subtenas pezan perdon
Maiza silko povas helpi perdi pezon, ĉar ĝi havas malmultajn kaloriojn. Trinki maizan silkan teon pliigos la senton de pleneco, plibonigos vian metabolon kaj faciligos la forigon de rubproduktoj.
9. Malpliigas la riskon de Alzheimer-malsano
Alzheimer-malsano difektas memoron kaj aliajn gravajn memorfunkciojn. Maizsilko havas neuroprotektajn efikojn, kiuj povas helpi malpliigi la riskon de Alzheimer-malsano [du] .
10. Traktas infektojn de urinaj vojoj
Urindukta infekto povas okazi en iu ajn parto de la urina sistemo, renoj, veziko aŭ uretro. Havi maizan silkon en la formo de teo kaj suplementoj povas helpi trakti infektojn de urinaj vojoj.
Kiel Fari Maizan Silkan Teon
- Boligu tason da akvo en pato kaj aldonu manplenon da freŝa maiza silko en ĝin.
- Boligu ĝin dum kelkaj minutoj kaj lasu ĝin kruti.
- Ĉar la akvo fariĝas bruneca, streĉu la teon.
- Aldonu iom da citrona suko por plibonigi la guston kaj guston.
Flankaj Efikoj De Maiza Silko
Maizosilko ĝenerale ne kaŭzas iujn kromefikojn, tamen, se vi estas alergia al maizo kaj manĝas medikamentojn kiel diureziloj, diabeto-medikamento, sangopremaj piloloj, kontraŭinflamaj piloloj kaj sangodiluigiloj, vi devas eviti maizan silkon.
Dozo De Maiza Silko
Maizsilko ne estas toksa kaj estas konsiderata sekura por konsumo. La ĉiutaga rekomendinda dozo de maiza silko estas proksimume 9,354 kaj 10,308 g per kg da korpopezo respektive por maskloj kaj inoj. [du] .
Oftaj Demandoj
El kio estas maiza silko?
Maizsilko estas farita el stigmatoj, la flavecaj faden-similaj fadenoj, kiuj kreskas sur maizo.
Ĉu vi povas manĝi maizan silkon?
Maizsilko povas esti konsumita en la formo de teo aŭ suplementoj.
Ĉu maiza silko bonas por viaj renoj?
Maizsilko estas uzata kiel kuracilo por kuracado de renaj ŝtonoj.
Ĉu maiza silka teo bonas por vi?
Maiza silka teo havas multajn nutraĵojn kiel kalio, proteinoj, karbonhidratoj, kalcio, magnezio kaj natrio.
