Ĝuste En
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Salato de Kikero estas bongusta kaj sana salato, kiun vi povas matenmanĝi. Fakte, se vi manĝas dieton kaj volas konsumi ion kun gusto kaj sano, tiam ĉi tio povus esti bonega eblo. Ĉi tio estas ĉar la salato estas malpeza, tre facila por fari kaj bezonas nulan kuiradon! Ĉefe, ĉi tiu kikera salato estas kontentiga manĝo, kiun vi povas manĝi. Vi povas prepari ĝin aldonante kelkajn bazajn kaj freŝajn herbojn. Por scii kiel vi povas prepari kikeran salaton, rulumu malsupren por legi pli.
Recepto de Salato de Kikero: Kiel Fari ĝin Hejme Recepto de Salato de Kikero: Kiel Fari ĝin Hejme Prepara Tempo 10 Minoj Kuiri Tempo 0M Suma Tempo 10 Min.
Recepto De: Boldsky
Recepta Tipo: Salato
Servas: 1
Ingrediencoj-
Por Salato:
- 2 tasoj kuiritaj kikeroj- 400gm
- 1 malgranda ruĝa cepo (fajne tranĉita)
- 1 Kukumo
- 1/4 taso da Olivoj
- 2 tbk Timiano, origano
- 1/2 taso da ĉerizaj tomatoj
- Salo, pipro al gusto
- 20g miksita salato verdaj folioj
Vestado:
- Oleo de olivo
- Blanka vinagro
- Limeosuko
- Kara
- Pinĉaĵo da salo, pipro laŭ gusto.
- 1 spita papriko
-
- Miksu ĉiujn ingrediencojn de salato en granda bovlo.
- En alia malgranda bovlo, miksu la ingrediencojn de pansaĵo.
- Uzu batilon por miksi pansaĵojn.
- Ornamu per freŝa origano kaj olivoj.
- Servu en granda bovlo.
- Salato de Kikero estas bongusta kaj sana salato, kiun vi povas matenmanĝi. Fakte,
- Homoj - 1
- Kalorioj - 225
- Totala graso - 3g
- Proteino - 12g
- Karbonhidratoj - 42g
- Fibro - 11g