Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ajurvedo Rompas La Miton Pri Trinkakvo Ĝuste Antaŭ Aŭ Post Manĝo | BoldskyĈu sanas trinki akvon tuj antaŭ aŭ post manĝo? Ĉi tio estas demando, kiu regas en la mensoj de preskaŭ ĉiuj ekde jarcentoj. Iuj diras, ke estas tute normale trinki akvon antaŭ aŭ post manĝo aŭ eĉ kelkfoje dum manĝo. Tamen iuj homoj estas tute kontraŭa opinio.
Iuj homoj kredas, ke estas sufiĉe malbona kutimo trinki akvon dum aŭ post manĝo. Ne nur la simplaj homoj konfuziĝas pri ĉi tiu demando. Eĉ iuj kuracistoj donas kontraŭdirajn opiniojn kaj sugestojn pri tio, ĉu vi devas aŭ ne trinki akvon ĵus antaŭ aŭ post via manĝo.
Nu, certe estas tempo nun malkaŝi ĉi tiun antikvan misteron. Ĉi tio povas esti solvita pli facile per helpo de Ajurvedo.
Efikoj de trinkakvo antaŭ manĝo
Ayurveda asertas, ke trinki akvon antaŭ via manĝo povas konduki al malfortiĝo de via digesta sistemo kaj havi malutilon sur via sano. Trinki akvon antaŭ via manĝo kaŭzos diluadon de la stomaka suko kaj tio tute kontraŭas la digestan forton de via korpo. Via korpo suferos plejparte pro tio.
Ayurveda ankaŭ asertas, ke trinki akvon antaŭ viaj manĝoj eĉ povas kaŭzi iun gravan malforton en via korpo. Tial klare videblas, ke Ajurvedo opinias firme, ke vi ne devas trinki akvon ĝuste antaŭ via manĝo. Anstataŭe vi povas trinki akvon kelkajn horojn antaŭ via manĝo, por ke via sano ne estu efektive malbone tuŝita.
kiel fari viajn lipojn rozkoloraj
Efikoj de trinkakvo post manĝo
Kiam vi trinkas akvon tuj post via manĝo, ĝi influas la kvaliton de la manĝaĵoj, kiujn vi konsumas, kaj ankaŭ la forton de la digesta sistemo de via korpo. Ne gravas kiajn manĝaĵojn vi konsumas, trinkakvo aldonas malvarmetan efikon al la manĝitaj manĝaĵoj kaj verŝajne vi povus plipeziĝi se vi praktikas ĉi tiun kutimon regule.
Tial, oni ankaŭ povas konstati, ke Ajurvedo ne favoras praktiki la kutimon trinki akvon tuj post manĝi vian manĝon. Trinki akvon tuj post kiam vi finmanĝis vian manĝon povas influi vian ĝeneralan taŭgecon kaj sanon.
Post kiam via manĝo finiĝos, atendu ĉirkaŭ duonhoron kaj nur tiam vi devas trinki iom da akvo. Ĉi tio donos al vi senton de pleneco en via stomako post via manĝo kaj ankaŭ estingos vian soifon kaj iomete kontentigos vin. Post 2 horoj, via digesta procezo finiĝos tute, post kio vi povas trinki tiom da akvo, kiom vi emas, ĉar tio neniel kaŭzos vin kaj restigos vin sana kaj sana ĉiam kaj via korpo hidratigita.
La eblo, tamen, ke Ayurveda tute kaj plene subtenas sendube estas tiu de trinki akvon dum manĝo. Ĝi treege utilas al via sano laŭ la tre multaj instruoj de Ajurvedo.
Kiam vi trinkas akvon dum manĝo, la manĝaĵoj manĝataj humidiĝas kaj ĝi ankaŭ helpas disigi la manĝaĵojn en tre malgrandajn erojn. Ankaŭ se vi manĝos ion olean aŭ spikan, trinkakvo ankaŭ helpos estingi vian soifon. Sekve, certe estas ideala kaj sana kutimo trinki iom da akvo meze de via manĝo.
Dirinte tion, ĝi ankaŭ ne signifas, ke vi povas trinki glason aŭ du plenajn da akvo por estingi vian soifon kaj kontentigi vin. Provu konservi la kvanton da akvo trinkita kiel eble plej minimuma dum viaj manĝoj. Alie, via stomako pleniĝos per nur akvo kaj la konsumo de manĝaĵoj ankaŭ malpliiĝos kompare.
aloe vera por kontrolo de falo de haroj
Memoru ankaŭ, ke se vi volas trinki akvon dum via manĝo, certigu, ke la akvo, kiun vi trinkas, estas ĉe la ĉambra temperaturo kaj ne tre malvarma. Trinki ekstreme malvarman akvon povas rezultigi la redukton de la digesta fajro, kiu igos la digestajn enzimojn neaktivaj kaj finfine kondukos al la kolektado de la toksaj ruboj en via korpo.
Ĉi tio ankaŭ rezultigos toksajn malsanojn, kiel acidan refluon aŭ hiatan hernion. Vi devas ankaŭ eviti konsumon de aerumitaj trinkaĵoj aŭ kafo dum vi manĝas kiel eble plej multe, ĉar tio ankaŭ povas rezultigi negativajn efikojn al via digesta sistemo kaj finfine al via sano kaj taŭgeco.
Ĉiaokaze vi estas unu el tiuj homoj, kiuj devas preni medikamentojn antaŭ ol manĝi vian manĝon, certigu, ke vi manĝas viajn medikamentojn ĉirkaŭ duonhoron antaŭ ol vi manĝos kaj certigu, ke vi trinkas kiel eble plej malmulte da akvo eĉ tiam. La samo validas eĉ por tiuj, kiuj konsilas preni medikamentojn post siaj manĝoj.
