Bildo: Shutterstock Dum vi sidas hejme antaŭ la tekkomputilo laborante aŭ rigardante viajn plej ŝatatajn retserion, la haŭto komencas suferi. Vi povus scivoli, ke ne paŝi la hejmon povas helpi konservi la haŭton sana kaj radianta, tamen, ĝi ne estas vera. Kvankam vi ne eliras el la domo, vi ankoraŭ devas eksfoliar la haŭton por forigi la malpuraĵojn. Kiel ni scias, eksfoliado helpas forigi la mortajn haŭtajn ĉelojn de la surfaco de la haŭto. Ĝi estas unu el la plej gravaj paŝoj en rutino pri haŭto.
Eksfoliado estas natura procezo, sed ĝi malrapidiĝas kun aĝo aŭ kiam la haŭtaj ĉeloj ne ricevas la nutraĵojn, kiujn ili bezonas por taŭga funkciado. Do kiam ni maljuniĝas, fariĝas esenca helpi la procezon tra. Eksfoliado faras la haŭto aspektas pli radia , glata kaj egala.
Tamen, aliflanke, tro-eksfolia povas damaĝi haŭtan sanon. Ĝi povas konduki al malhelpado de la protekta baro de la haŭto igante ĝin inklina al infekto kaj eksponiĝo al la toksinoj ĉeestantaj en la medio. Sekve, necesas uzi produktojn aŭ ingrediencojn por la exfoliation, kiuj milde forigas malpuraĵojn dum stimulado de la ĉeloj kaj tenante la haŭton hidratigita. Ne ekzistas nur unu eksfolia metodo, kiu taŭgas por ĉiuj haŭtaj tipoj. Do, antaŭ ol elekti ingrediencon por via hejma DIY-rimedo , aliru vian haŭtan tipon kaj problemojn.
Paŝo 1: Elektu Ĝustajn Produktojn
La plej grava afero estas elekti la ĝustan produkton por eksfoliado. Dum vi decidas pri la sama, nepre memoru vian haŭtan tipon kaj haŭtan zorgon. Se vi havas senteman haŭton, iru por mildaj kaj hidrataj ingrediencoj. Se vi havas akne-inklinan haŭton, elektu produktojn, kiuj enhavas glikolacidon. Certigu, ke vi investas en ĝusta kaj milda produkto.Paŝo 2: Ĝusta Apliko
Kiam vi uzas vizaĝan froton, apliku ĝin sur pura, seka vizaĝo kaj evitu la areon ĉirkaŭ la okuloj. Uzu cirklaj kaj mildaj movoj por froti la vizaĝon. Ne frotu la vizaĝon aŭ uzu severajn strekojn. Se vi uzas kemian eksfolianton kiel serumo, apliku kelkajn gutojn sur la vizaĝon kaj forigu en 10 minutoj.Paŝo 3: Humidigi
Humidigi vian vizaĝon poste exfoliation estas la plej grava paŝo . Alie, la haŭto estos senigita de hidratado kaj sekiĝos kaj iritiĝos.Paŝo 4: Ne Forgesu la SPF
Se vi uzas kemian eksfolianton, SPF estas necesa. La supra tavolo de via haŭto senŝeliĝas post la kemia eksfoliado. Tial, sunekspozicio post ĉi tio povas damaĝi la haŭton neinversigeble. Sunprotekto post eksfoliado estas necesa por protekti la haŭton kontraŭ damaĝaj UV-radioj kaj suna damaĝo.Naturaj Vojoj Por Exfoliate
Eksfoliado hejme estas sufiĉe facila. Ĝi povas esti farita uzante facile haveblajn, naturajn ingrediencojn, kiuj estas mildaj sur la haŭto kaj ankaŭ efikaj. Jen la ingrediencoj, kiujn vi povas uzi:1. Sukero
Bildo: Shutterstock Sukero estas fonto de glikola acido, kiu plifortigas la produktadon de novaj haŭtaj ĉeloj dum ĝi pliigas la teksturon. Ĝi povas esti uzata en kombinaĵoj kiel olivoleo, mielo kaj tomato. Se vi havas sekan haŭton, iru por mielo kaj sukero exfolia la haŭto sed se vi havas senteman haŭton, evitu tomaton. Sukeraj veproj helpas forigi malpuraĵon de la poroj dum reteksturado de la haŭto.
Kiel uzi:
Miksi oleon kaj sukeron en proporcio 2:1. Miksu bone kaj apliku sur purigita vizaĝo. Uzu cirklan movon por masaĝi la haŭton dum kelkaj minutoj antaŭ lavi per varmeta akvo.
2. Mielo
Bildo: Shutterstock Mielo helpas hidratigi la haŭton, dum milde forigas ĝermojn kaj trankviligas inflaman haŭton. Ĝi ankaŭ havas kontraŭbakteriajn ecojn, kiuj helpas resanigi la haŭton dum ĝi exfolias.
Kiel uzi:
Miksu unu kuleron da mielo kun duono da kulero da oranĝa aŭ citronŝelo. Aldonu pinĉaĵon da kurkumo, se vi volas. Apliku ĝin sur pura vizaĝo, cikatrigi la vizaĝon kaj forlavu ĝin per varma akvo. Vi ankaŭ povas uzi ĝin kun gramfaruno kaj jogurto.
3. Jogurto
Bildo: Shutterstock Jogurto estas a natura eksfolianto . Ĝi estas milda kaj havas haŭtajn purigajn ecojn. Ĝi enhavas laktan acidon, vitaminon D kaj probiotikojn, kiuj profitigas la haŭtan sanon. Ĝi mildigas, mildigas kaj ebenigas la haŭtnuancon.
Kiel uzi:
Apliku ĝin rekte kaj lasu ĝin dum 20 minutoj kaj lavu ĝin.
4. Citrono
Bildo: Shutterstock Citrono estas riĉa fonto de citra acido, kiu funkcias kiel natura kemia eksfolianto. Dum Ĝi milde eksfolias la haŭton, ĝi ankaŭ havas haŭtajn heligantajn proprietojn. Ĝi havas vitaminon C, kiu reduktas pigmentadon kaj traktas sekajn haŭtojn kaj sulkoj dum profunda purigado de la poroj.
Kiel uzi:
Uzi citronojn kun sukero estas unu el la plej popularaj veproj por normala haŭto. Pli bone estas eviti uzi citronon rekte sur sentema haŭto. Miksu du kulerojn da citronsuko kaj unu kuleron da sukero. Apliku la miksaĵon sur vian vizaĝon per kotono, frotu kaj forlavu post 10 minutoj.
5. Papajo
Bildo: Shutterstock Papajo enhavas papainon, kiu estas enzimo, kiu solvas mortajn haŭtajn ĉelojn. Ĉi tiu enzimo helpas resanigi la haŭton kaj malpezigas la fajnajn liniojn kaj aĝajn makulojn.
Kiel uzi:
Miksu unu kuleron da papajo kun du kuleroj da ĝiaj semoj, kiuj devas esti disbatitaj, kaj unu kuleron da olivoleo. Milde froti vian vizaĝon kaj forlavu ĝin. La vepro ne devas esti lasita sur via vizaĝo dum pli ol minuto, ĉar la potencaj fruktaj enzimoj povas kaŭzi koleron se ili lasas pli longe.
6. Aveno
Bildo: Shutterstock Aveno estas riĉa je antioksidantoj, kiuj ankaŭ forigas troan oleon de la haŭto. Ĉi tiu ingredienco havas humidajn proprietojn, kiuj funkcias kiel bonaĵo por tiuj kun seka haŭto.
Kiel uzi:
Miksu du kulerojn da fajne muelita aveno kun unu kulero da mielo. Vi povas aldoni iom da akvo por doni pastecan konsistecon. Apliki sur purigita vizaĝo kaj frotu milde. Lasu ĝin sidi dum tri ĝis kvar minutoj antaŭ lavado.
Oftaj Demandoj Pri Kiel Exfoliar Hejme
Q. Kiom ofte vi devus eksfoliati?
AL. Oni sugestas, ke individuoj, kiuj havas normalan haŭtspecon, povas eksfoliar dufoje ĝis trifoje semajne. Ĉi tio farus la haŭton pli mola kaj pli hela. Tamen, individuoj kun akne-inklina aŭ sentema haŭto estas konsilitaj preni la opinion de dermato antaŭ ol decidi pri via eksfolia rutino. Kelkfoje, la haŭto estas senigita de sia natura oleo pro troa eksfoliado kondukante al troproduktado de sebumo en la haŭto. Ĉi tio rezultigas pligravigitan haŭtan kondiĉon aŭ pliiĝon de eksplodoj.
Q. Ĉu kemiaj eksfoliantoj devas esti uzataj matene aŭ nokte?
AL. Ne estas ideala tempo en tago por eksfoliar vian haŭton, ĉar tio dependas de via rutino kaj horaro. Sed se vi portas ŝminkon ĉiutage, vi devus eksfolia nokte ĉar tio helpus forigi la ŝminkajn partiklojn tute kaj malfermi viajn haŭtajn porojn kaj permesus vian haŭton esti tute purigita. Sed se vi havas grasan haŭton aŭ se vi rimarkas, ke via vizaĝo aspektas obtuza, tiam eksfoliado matene estus ideala.
Q. Kiuj produktoj ne devus esti uzataj post eksfoliado?
AL. Produktoj kun severaj ingrediencoj aŭ fortaj formuliĝoj devas esti evititaj tuj post eksfoliado. La haŭto estas sentema post eksfoliado kaj uzo de fortaj produktoj povas kaŭzi plian inflamon kaŭzante ruĝecon kaj koleron. Uzu mildan vizaĝan oleon por trankviligi kaj trankviligi la haŭton.
