13 EFIKAJ HEJMAJ RIMEDOJ POR SENTEMA HAŬTO

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Beleco Haŭta prizorgo Haŭtflegado oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Ĝisdatigita: mardo, la 26-an de februaro, 2019, 16:35 [IST]

Se vi havas senteman haŭton, vi scias, kiel malfacile estas pritrakti ĝin. Sentema haŭto bezonas multe da zorgo. Ruĝeco, oftaj erupcioj, jukaj haŭtoj, troa reago al la produktoj estas klaraj signoj, kiuj indikas, ke vi havas senteman haŭton. Sentema haŭto estas sufiĉe sentema al akno, aknoj, erupcioj, sunbruligoj kaj sulkoj. Plej multaj produktoj haveblaj en la merkato ne taŭgas por ĝi.

Vi devas esti tre singarda traktante senteman haŭton. Vi povas havi senteman haŭton aŭ naskiĝe aŭ ĝi povas esti rezulto de kemiaĵoj ĉeestantaj en viaj produktoj. Do kiel oni prizorgas la senteman haŭton? Feliĉe, ekzistas iuj hejmaj kuraciloj, kiuj povas helpi vin prizorgi senteman haŭton.

Sentema haŭto, inklina al diversaj malbonŝancoj, povas esti traktata per uzado de naturaj ingrediencoj sekuraj uzi.

finfinaj senti bonaj kantoj

Signoj De Sentema Haŭto

Pikoj aŭ brulvundoj: Sentema haŭto emas reagi al plej multaj belaj produktoj tie. Se via haŭto pikas aŭ brulas post uzado de produktoj kiel sunkremo, fundamento, malmola vizaĝa lavado ktp., Tio estas klara indiko, ke vi havas senteman haŭton.
Ruĝeco de haŭto: Se via haŭto ruĝiĝas eĉ pro iometa ĝeno, tio signifas, ke via haŭto estas sentema. Ĉiu severa chemicalemiaĵo kaŭzus ruĝajn erupciojn sur la haŭto.
Fuĝoj: Sentema haŭto sufiĉe emas aknon aŭ aknojn. Ĉi tio kutime okazas pro ŝtopitaj poroj. Do, se tiel estas ĉe vi, vi havas senteman haŭton.
Juka haŭto: Longedaŭra uzo de kemiaĵoj povas iriti la senteman haŭton, kaj tiel povas kaŭzi jukon. Juka haŭto do estas signo de sentema haŭto.
Oftaj erupcioj: Ĉar la haŭto estas sentema kaj reagas facile, erupcioj formiĝas sufiĉe facile kaj ofte. Se vi rimarkas oftajn erupciojn sur via haŭto, tio signifas, ke vi havas senteman haŭton.
Reago al veterŝanĝo: Ŝanĝo en vetercirkonstancoj povas agaci la haŭton. Se la vetero fariĝas iomete severa, vi jam rimarkas la rompiĝojn en haŭto.

Hejmaj Rimedoj Por Sentema Haŭto

1. Mielo

Mielo malsekigas la haŭton. Ĝi havas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭinflamajn propraĵojn, kiuj helpas trankviligi la haŭton kaj konservi ĝin pura. Ĝi enhavas flavonoidojn kaj polifenolojn, kiuj funkcias kiel antioksidantoj kaj helpas protekti la haŭton de liberaj radikalaj damaĝoj. ^[1]

Ingredienco

1 kulero da kruda mielo

Uzmaniero

Surmetu mielon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 10 minutoj.
Rinse ĝin per varma akvo.
Pat sekiĝu vian vizaĝon.

2. Avenkaĉo kaj jahurto

Avenkaĉo havas antioksidajn kaj kontraŭinflamajn ecojn ^[du] kiuj trankviligas la haŭton kaj protektas la haŭton kontraŭ damaĝoj. Ĝi malsekigas la haŭton kaj ankaŭ efikas por trankviligi sunbruligon. Jahurto enhavas laktan acidon, kiu mildigas la haŭton kaj helpas malpliigi fajnajn liniojn kaj sulkojn. ^[3] Ĝi ankaŭ helpas forigi la mortintajn haŭtajn ĉelojn, do refreŝigas la haŭton.

kazeo kaj citrono por hara caspa

Ingrediencoj

2 kuleroj da avena faruno
2/3 kuleroj da jahurto

Uzmaniero

Miksu ambaŭ ingrediencojn en bovlo.
Apliki la miksaĵon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 10-15 minutoj.
Trempu tukon en varma akvo.
Viŝu vian vizaĝon per la malseka tuko.

3. Amla kaj mielo

Amla helpas faciligi produktadon de kolageno, tiel helpas firmigi la haŭton. Ĝi havas kontraŭinflamajn ecojn ^[4] kiuj helpas trankviligi la haŭton. Ĝi eksfolias la haŭton kaj helpas forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn.

Ingrediencoj

1 kulero da amla suko
1 kulero da mielo

Uzmaniero

Miksu ambaŭ ingrediencojn kune.
Apliki la miksaĵon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 20 minutoj.
Rinse ĝin per varmeta akvo.

4. Oranĝa & ovoflava vizaĝa pako

Oranĝo enhavas C-vitaminon ^[5] tio estas antioksidanto kaj helpas protekti la haŭton de damaĝoj. Ĝi havas kontraŭinflamajn ecojn, kiuj helpas trankviligi la haŭton. ^[6] La cítrico acida ĉeestanta en oranĝo helpas exfoliar la haŭton kaj refreŝigi la haŭton.

Ovoflavo havas kontraŭinflamajn ecojn ^[7] kiuj helpas trankviligi la haŭton. Rozakvo havas antioksidajn kaj kontraŭ-bakteriajn ecojn ^[8] kiuj helpas konservi la haŭton sana kaj libera de damaĝoj. Limeosuko enhavas citracidon ^[9] kaj helpas eksfolii la haŭton kaj protekti ĝin kontraŭ damaĝoj. Oliva oleo havas antioksidajn ecojn ^[10] kiuj helpas batali liberan radikalan damaĝon kaj konservi sanan haŭton.

Ingrediencoj

1 kulero da oranĝa suko
1 ovoflavo
1 kulero de olivoleo
Kelkaj gutoj da rozakvo
Kelkaj gutoj da limeosuko

Uzmaniero

Miksu ĉiujn ingrediencojn kune.
Apliki la miksaĵon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 15 minutoj.
Rinse ĝin per varma akvo.

5. Banano

Banano enhavas kalion, vitaminojn B6 kaj C. ^{[dek unu]} Ĝi havas antioksidajn propraĵojn ^[12] kiuj protektas la haŭton de damaĝoj. Ĝi malsekigas la haŭton kaj ankaŭ helpas trakti aknon.

uzoj de multani mitti por haŭto

Ingredienco

1 matura banano

Uzmaniero

Mash la banano en bovlo por akiri paston.
Apliki la paston sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 15 minutoj.
Rinse ĝin.

6. Papajo

Papajo nutras la haŭton. Ĝi enhavas A-vitaminon ^[13] tio helpas forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj refreŝigi la haŭton. Ĝi havas antioksidajn propraĵojn ^[14] kiuj protektas la haŭton de damaĝoj. Ĝi ankaŭ havas kontraŭinflamajn ecojn ^{[dek kvin]} kiuj helpas trankviligi la haŭton.

Ingredienco

& frac12 matura papajo

Uzmaniero

Mash la papajo en bovlo.
Uzante kotonan kuseneton, surmetu la pistitan papajon sur vian tutan vizaĝon.
Metu iujn kotonajn kusenetojn sur ĝin.
Lasu ĝin dum 10-15 minutoj.
Rinse ĝin.

7. Kukumo, aveno kaj mielo

Kukumo donas trankviligan efikon al la haŭto. Ĝi havas antioksidajn propraĵojn, kiuj batalas kontraŭ radikalaj damaĝoj. Ĝi helpas redukti haŭtan koleron kaj ŝvelaĵon. Ĝi havas altan akvon kaj helpas hidratigi la haŭton. ^[16]

Ingrediencoj

1 kulero da kukuma suko
1 kulero da mielo
3 kuleroj da aveno

Uzmaniero

Miksu ĉiujn ingrediencojn por akiri paston.
Apliki la paston sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 15 minutoj.
Rinse ĝin.

8. Ovoblanko, banano kaj kazeo

Ovoblanko havas adstringajn ecojn kaj helpas malgrandigi la porojn. Ĝi rejunigas vian haŭton kaj forigas troan oleon.

Ingrediencoj

1 ovoblanko
1 kulero da kazeo
& frac12 banano

Uzmaniero

Mash la banano en bovlo por akiri glatan paston.
Aldonu ovoblankon kaj kazeo en ĝin kaj miksu bone.
Apliki la paston sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 15 minutoj.
Rinse ĝin.

9. Migdaloj kaj ovo

Migdaloj enhavas antioksidajn ecojn ^[17] kiuj helpas batali liberan radikalan damaĝon kaj konservi sanan haŭton. Ovoj posedas kontraŭbakteriajn, kontraŭinflamajn kaj antioksidajn propraĵojn ^[18] kiuj helpas trankviligi la haŭton kaj konservi ĝin sana.

Ingrediencoj

4-5 muelitaj migdaloj
1 ovo

Uzmaniero

Mueli la migdalojn por akiri paston.
Aldonu la ovon en ĝi kaj miksu bone.
Apliku ĉi tion al via vizaĝo.
Lasu ĝin dum 20 minutoj.
Rinse ĝin.

10. Lakto, kurkumo kaj citrona suko

Lakto havas antioksidajn ecojn ^[19] kiuj helpas protekti la haŭton de liberaj radikalaj damaĝoj. Ĝi nutras vian haŭton kaj milde exfolias ĝin, kaj tial helpas malhelpi aknon.

Ingrediencoj

3 kuleroj da kruda lakto
& frac14 cucharadita kurkumo
1 kulero da citrona suko

Uzmaniero

Miksu citronan sukon kaj lakton en bovlo.
Aldonu kurkumon en ĝin kaj miksu bone.
Apliki ĉi tiun miksaĵon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin ĝis ĝi sekiĝos.
Rinse ĝin per malvarma akvo.

11. Sukero kaj kokosa oleo

Sukero helpas reteni humidon en la haŭto. Ĝi enhavas alfa-hidroksiacidon, kiu helpas rejunigi la haŭton kaj malhelpi antaŭtempan maljuniĝon. ^[dudek] Kokosa oleo havas kontraŭinflamajn ecojn ^{[dudek unu]} kiuj helpas trankviligi la haŭton.

kion fari por forigi pimplejn markojn

Ingrediencoj

2 kuleroj da sukero
1 kulero da kokosa oleo

Uzmaniero

Miksu ambaŭ ingrediencojn kune.
Dolĉe frotu la miksaĵon sur via vizaĝo per cirklaj movoj dum kelkaj minutoj.
Rinse ĝin per varma akvo.

12. Tomata suko kaj citrona suko

Tomato havas antioksidajn kaj kontraŭinflamajn ecojn ^[22] kiuj donas trankviligan efikon kaj konservas sanan haŭton. Ĝi helpas konservi la pH-ekvilibron de la haŭto. Ĝi ankaŭ helpas trakti aknon kaj sunbruligon.

Ingrediencoj

3 kuleroj da tomata suko
1 kulero da citrona suko

Uzmaniero

Miksu ambaŭ ingrediencojn kune.
Apliki la miksaĵon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 10 minutoj.
Rinse ĝin.

13. Aloo Vera

Aloo vera havas kontraŭinflamajn, kontraŭbakteriajn kaj antioksidajn propraĵojn. Ĝi helpas trankviligi la haŭton kaj protekti ĝin kontraŭ damaĝoj. Ĝi malsekigas la haŭton kaj protektas la haŭton kontraŭ sundamaĝo. Ĝi havas adstringajn propraĵojn, kiuj helpas streĉi la haŭtajn porojn ^{[2. 3]}

Ingredienco

Aloe vera ĝelo (laŭbezone)

Uzmaniero

Prenu iom da aloe vera ĝelo sur viajn fingropintojn.
Milde frotu la ĝelon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 15 minutoj.
Rinse ĝin.

Konsiloj Por Sentema Haŭto

Lavu vian vizaĝon per milda vizaĝo lavu dufoje tage.
Uzu sunkremon taŭgan por via haŭto regule.
Uzu mildan eksfolianton por eksfolii la haŭton.
Frapu vian haŭton seke anstataŭ vigle froti ĝin. Estu milda kun via haŭto.
Ne tenu la ŝminkon sur via haŭto dum longa tempo.
Uzu haŭtan toneron, kiu taŭgas por via haŭto.
Konservu vian haŭton hidratigita.
Serĉu produktojn, kiuj enhavas kontraŭinflamajn agentojn.
Evitu vapori vian vizaĝon.
Ne tuŝu vian vizaĝon tro multe.
Portu kotonajn vestojn, kiuj permesas al via haŭto spiri.
Memoru vian dieton.

Kiel Elekti Produktojn Por Sentema Haŭto

Restu for de parfumo: Ne celu produktojn, kiuj havas bonodoron. Ili kutime havas alkoholon aŭ aliajn chemicalsemiaĵojn severajn sur la haŭto.
Kontrolu pri eksvalidiĝa dato: Memoru la limdaton de la aĉetitaj produktoj. Eksvalidigitaj produktoj povas havi malbonan reagon sur via haŭto.
Faru flikaĵon: Se vi aĉetas ion novan, estas ĉiam rekomendinde plenumi 24-horan flikaĵon. Tiel vi scios, ĉu via haŭto reagas al tiu produkto. Se jes, ne uzu tiun produkton.
Evitu akvorezistan ŝminkon: Provu ne uzi akvorezistajn ŝminkajn produktojn. Ĉi tiuj estas multe severaj sur via haŭto. Cetere vi bezonos pli fortan ŝminkilon por forviŝi ĝin.
Uzu krajonajn tukojn anstataŭ likvajn tukojn: Likvaj tegaĵoj enhavas latekson, kiu povas iriti vian haŭton. Krajonaj vestaĵoj enhavas vakson kaj estas sekuraj por via haŭto.
Rigardu la ingrediencojn: Notu la ingrediencojn, kiuj iritas vian haŭton. Antaŭ ol aĉeti iun produkton, trarigardu la ingrediencan liston sur la produkta pako. Se tiu produkto enhavas ion ne konvenan al via haŭto, ne uzu ĝin.
Iĝu natura: Eliras multaj produktoj, faritaj el naturaj ingrediencoj kaj ne malmolaj por via haŭto. Provu uzi tiajn naturajn haŭtflegajn produktojn. Aŭ vi ĉiam povas elekti hejmfaritajn kuracilojn kiel tiuj supre, kiujn vi scias nutros vian haŭton.

Vidi Artikolajn Referencojn

[1]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mielo: ĝia kuracila propraĵo kaj kontraŭbakteria agado. Azia Pacifika Journalurnalo de Tropika Biomedicino, 1 (2), 154-160.
[du]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Avenkaĉo en dermatologio: mallonga recenzo. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
[3]Smith, W. P. (1996). Epidermaj kaj dermaj efikoj de topika lakta acido. Oururnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Ekstrakto inhibicias lipopolysaccharide-induktitajn procoagulantajn kaj por-inflamajn faktorojn en kulturaj angiaj endotelaj ĉeloj. British Journal of Nutrition, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamino C en la oranĝo kaj la vinberaj fruktoj. Biokemia Revuo, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P. S. (2013). Vitamino C en dermatologio. Hinda Dermatologia Reta Revuo, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., kaj Wu, J. (2017). Kontraŭinflamaj efikoj de ovoflavaj livetinoj (α, β kaj γ-livetin) frakcio kaj ĝiaj enzimaj hidrolizatoj en lipopolizaaccaridaj induktitaj RAW 264.7-makrofagoj. Nutra esplorado internacia, 100, 449-459
[8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Farmakologiaj efikoj de Rosa damascena. Irana revuo pri bazaj medicinaj sciencoj, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Citrusoj kiel trezoro de aktivaj naturaj metabolitoj, kiuj eble donas avantaĝojn por homa sano. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA, ... Kouretas, D. (2017). Takso de la antioksidanta agado de olivoleo totala polifenola frakcio kaj hidroksitirosolo de greka Oleaeuropea vario en endotelaj ĉeloj kaj mioblastoj. Internacia revuo por molekula medicino, 40 (3), 703-712.
[dek unu]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananoj kiel energifonto dum ekzercado: aliro al metabolomiko. PLoS One, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., kaj Patel, V. (2015). Antioksida potencialo de banano: Studo per simulita gastro-intesta modelo kaj konvencia eltiro.
[13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937). La nutra valoro de papajo. Biokemia Revuo, 31 (1), 1.
[14]Sadek, K. M. (2012). Antioksida kaj imunostimula efiko de Carica papaya Linn. akva ekstrakto en akrilamidaj ebriaj ratoj.Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[dek kvin]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., & Hewavitharana, A. K. (2016). Kontraŭinflamaj kaj imunomodulaj ecoj de Carica papajo. Revuo pri imunotoksikologio, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fitoochememia kaj terapia potencialo de kukumo. Fitoterapia, 84, 227-236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., kaj Shahidi, F. (2006). Antioksidaj polifenoloj en migdalo kaj ĝiaj kunproduktoj. Oururnalo de Agrikultura kaj Manĝa Kemio, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandez M. L. (2016). Speciala numero de Ovoj kaj Sano. Nutraĵoj, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). In vitro kaj in vivo-antioksidanta potencialo de laktoj, jogurtoj, fermentitaj laktoj kaj fromaĝoj: rakonta revizio de provoj. Recenzoj pri nutraj esploroj, 31 (1), 52-70.
[dudek]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Aplikoj de hidroksi-acidoj: klasifiko, mekanismoj kaj fotoaktiveco. Klinika, kosmetika kaj esplora dermatologio: CCID, 3, 135.
[dudek unu]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Kontraŭinflamaj, kontraŭdoloraj kaj kontraŭpiritaj agadoj de virga kokosa oleo. Farmacia biologio, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Konsumo de tomata suko reduktas sisteman inflamon ĉe inaj pezaj kaj grasaj inoj. British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., kaj Saple, D. G. (2008). Aloe vera: mallonga recenzo. Barata revuo pri dermatologio, 53 (4), 163.