Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉu vi havas streĉan laboron, kiu lasas vin ĉagrenita kaj elĉerpita fine de la tago? Se jes, tiam vi devas scivoli, ĉu ekzistas manieroj forigi ĉagrenon, ĉu ne?
Nu, la bona novaĵo estas, ke ekzistas kelkaj naturaj manieroj, per kiuj vi povas lerni regi streson kaj ĉagrenon, rilate al laboro aŭ al iu ajn alia ĉiutaga situacio, se vi nur iom penas!
Estas nature senti ĉagreniĝon pri la monotoneco kaj streso, kiuj venas kun labortabla laboro aŭ malfacila kurso, kiun vi faras en lernejo aŭ universitato.
edziniĝaj roboj malpli ol 500
Ankaŭ personaj problemoj, bataloj kun viaj karuloj, rankoroj, malsukcesoj, ktp, ankaŭ povas igi homon ekstreme ĉagreniĝi.
Frustriĝo estas emocia animstato, en kiu persono spertas aflikton, angoron kaj iritiĝemon pro diversaj negativaj konsekvencoj okazantaj en sia vivo.
Se frustriĝo kaj streĉo estas ignorataj dum longa tempo, ili povas fariĝi gravaj problemoj kiel depresio kaj angoro.
Do jen kelkaj konsiloj, kiuj povas helpi vin forigi ĉagrenon. Rigardi.
Konsilo # 1
Kiam vi sentas, ke vi ne plu povas trakti vian ĉagrenon, forlasu vian lokon kaj promenu ekstere en la freŝa aero.
Konsilo # 2
Se vi volas forigi frustriĝon, vi povas aĉeti al vi donacojn aŭ frandaĵojn, nur por senti vin bonfoje.
Konsilo # 3
Faru agadojn, kiuj rompas la monotonecon de tempo al tempo, disvolvante novajn ŝatokupojn.
Konsilo # 4
Unu el la plej bonaj manieroj por liberiĝi de ĉagreno nature estas konsumi nigran ĉokoladon, ĉar ĝi estas humora akcelilo, kiu ankaŭ estas sufiĉe sana.
Konsileto # 5
Kiam vi estas ekstreme streĉita aŭ ĉagrenita, trempu viajn piedojn en kuvo da varma akvo, ĉar ĉi tiu kutimo povas trankviligi viajn nervojn kaj faciligi vian senton.
Konsileto # 6
Alia natura maniero redukti ĉagrenon estas spekti amuzan filmeton aŭ legi ŝercojn, por plibonigi vian humoron.
Konsileto # 7
Konsiloj por forigi ĉagrenon inkluzivas paroli kun amiko aŭ amato por mallonga tempo por mortigi la monotonecon.
Konsileto # 8
Fakuloj opinias, ke skribi viajn sentojn sur pecon da papero ankaŭ povas helpi mildigi ĉian streĉon kaj ĉagrenon.
Konsileto # 9
Provu restrukturadon, fari tion donos al vi novan aspekton kaj ankaŭ povas tuj plibonigi vian humoron.
Konsileto # 10
Estu bonkora al homoj, esplora studo montris, ke simpatia aŭ kompata ankaŭ povas altigi vian humoron grandparte.
Konsileto # 11
Konsiletoj por forigi ĉagrenon inkluzivas silente rigardi la noktan ĉielon, post streĉa tago de laboro.
Konsileto # 12
Alia natura kuracilo, kiu helpas vin trakti streĉon kaj ĉagrenon, estas trinki malgrandajn kvantojn da varma kafo!
