Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Safrano, aŭ vaste konata kiel 'kesar', estas unu el la plej multekostaj spicoj uzataj kiel koloriga agento. Aldonado de kesaro al via manĝaĵo ne nur donas nuancon de oranĝa-flaveca koloro al via manĝaĵo, sed ĉi tio venas kun multaj sanaj avantaĝoj, kiujn vi probable eble ne scios.
Krom ĝia uzo kiel spico, aldoni iom da safrano en glaso da lakto kaj regule trinki ĝin povas esti same utila.
Safrano estis uzata ekde la antikva greka tempo por siaj kuirartaj kaj kuracaj celoj. Ĝi esence akiriĝas de la floro de Crocus sativus. La stigmatoj de la floro estas reprenitaj kaj sekigitaj. Ĝi aperas kaŝtanbruna-flava.
Male al la aliaj spicoj, safrano estas konata pro siaj riĉaj antioksidantoj kaj karotenoidaj ecoj. Safranal estas unu el la ĉefaj antioksidantoj en safrano, kiu havas multajn sanajn avantaĝojn. Pro ĉi tiuj ecoj, safrano helpas kontraŭbatali plurajn sanajn malsanojn.
Aldone al tio, safrano enhavas komponaĵon nomatan krokino, kiu estas konata pro siaj riĉaj kuracaj avantaĝoj. Safrano enhavas ankaŭ ĉiujn esencajn nutraĵojn - vitaminon C kaj manganon, kiuj nur nomendas kelkajn inter ili.
Por akiri ĝiajn avantaĝojn, safrano povas esti aldonita al via regula manĝaĵo. Tamen la plej bona maniero konsumi safranon estas aldoni iom da ĝi al glaso da varma lakto kaj poste trinki ĝin.
Do, hodiaŭ, ni listigis ĉi tie kelkajn el la ĉefaj avantaĝoj de trinkado de safrana lakto. Rigardu.
1. Helpas Trakti Sendormecon:
Safrano estas riĉa je mangano kaj estas konata pro siaj mildaj sedativaj ecoj, kiuj helpas malstreĉi la menson kaj instigi dormon. Do, kiel ni preparas safranan lakton? Prenu 2-3 fadenojn da safrano, trempu ĝin en taso da varma lakto dum ĉirkaŭ 5 minutoj. Aldonu kulereton da kruda mielo kaj tiam trinku ĉi tion antaŭ ol enlitiĝi. Ĉi tio helpas kontraŭbatali sendormecon kaj helpas onin dormi.
2. Helpas Plibonigi Memoron:
Pro sia riĉa komponaĵo nomata krokino, safrano povas plibonigi koncentriĝon kaj memoron. Por akiri ĝiajn maksimumajn avantaĝojn, anstataŭ aldoni safranon al via kutima manĝaĵo kiel spicaĵon, estas ĉiam pli bone trinki glason da safrana lakto regule.
memfarita traktado por blankaj haroj
3. Malpezigas Menstruajn Kramfojn:
Safrano estas konata pro siaj riĉaj antioksidaj kaj kontraŭinflamaj ecoj. Trinki tason da varma safrana lakto helpas forigi la abdomenan doloron, menstruajn kramfojn kaj ankaŭ fortan sangadon.
4. Helpas Batali Depresion:
Se vi suferas de depresio, tiam konsumi glason da safrana lakto regule helpas efike kontraŭbatali depresion. Safrano estas riĉa je karotenoidoj kaj vitaminoj B, kiuj helpas pliigi la nivelojn de serotonino kaj aliaj kemiaĵoj en la cerbo, kio helpas batali depresion.
5. Bona Por La Koro:
Safrano estas riĉa je krocetino, komponaĵo konata pro siaj riĉaj antioksidaj kaj kontraŭinflamaj ecoj. Pluraj studoj montris, ke kroketino helpas redukti la kolesterolon en la sango kaj helpas preventi iujn ajn korajn malsanojn.
6. Helpas Trakti Kanceron:
Ĝi povus surprizi, sed safrano helpas trakti kanceron. La krokino kaj safranaj komponaĵoj enhavitaj en safrano estas konataj pro siaj kontraŭkanceraj ecoj. Konsumi safranon regule helpas malhelpi la kreskon de tumoroj kaj ĝi ankaŭ funkcias kiel imuna modulanto kaj protektas la korpon kontraŭ kancero.
7. Reduktas Artritan Doloron:
Safrano estas konata pro siaj riĉaj kontraŭinflamaj ecoj. Konsumado de safrana lakto regule helpas la histojn forigi laktan acidon kaj tiel reduktas la inflamon kaj doloron rilatan al artrito.
8. Akcelas La Imunsistemon:
Pro sia riĉa nutra enhavo kaj antioksidaj ecoj, safrano helpas akceli la imunsistemon. Ĉi tiu aparte safrano ankaŭ estas konata pro siaj kontraŭinflamaj ecoj. Aldoni glason da safrana lakto en via ĉiutaga dieto, prefere antaŭ ol enlitiĝi, helpas.
9. Kontrolas sangopremon:
Safrano enhavas gravan kemiaĵon nomatan kroketino, kiu helpas antaŭenigi la glatan sangan fluon, tiel tenante la sangopremon sub kontrolo. Tamen oni notu, ke safrano ne devas esti konsumita tro. Prenu 2-3 fadenojn da safrano, trempu ĝin en taso da varma lakto kaj tiam konsumu ĝin unufoje tage. Ĝi helpas.
10. Helpas Trakti Malvarmon & Tuson:
Safrana lakto estas unu el la plej bonaj ebloj por trakti gorĝdoloron kaj malvarmon, precipe dum la vintra sezono. Lakto riĉas je proteinoj kaj safrano kun siaj grandegaj antioksidaj kaj kontraŭinflamaj ecoj helpas efike trakti malvarmon.
