Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Anirban Lahiri memfida antaŭ RBC Heritage
- Malabundeco ne estas la problemo: Sanministerio riproĉas ŝtatojn pro 'misadministrado' de vakcinoj kontraŭ COVID
- Listo De Ĉiuj Enirnivelaj Datumaj Kuponoj De Reliance Jio, Airtel, Vi, Kaj BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Estas plej bonaj hejmaj kuraciloj por malplipeziĝi. Elprenu la spicojn kaj herbojn de via kuireja krado kaj uzu ilin por malpeziĝi. Ĉiuj scias, ke la ŝlosilo al peza perdo kuŝas en tio, kion vi manĝas. Ĉu vi scias, ke vi povas malpeziĝi per nur kelkaj spicoj. Spicoj povas ŝajni malgrandaj kaj sensignifaj, sed ili ofertas multe pli ol iom da gusto al viaj manĝoj. Multaj el ili havas ingrediencojn, kiuj servas kiel potencaj malpezaj helpantoj, kiam ili estas uzataj ĝuste. Vi povas aldoni naturan pezan perdon-katalizilon al via dieto inkluzivante iujn el la spicoj en via ĉiutaga rutino. Ĉi tiuj spicoj ne nur helpas maldikiĝi, sed ankaŭ havas multajn aliajn sanajn avantaĝojn.
Kiel perdi pezon nature? Hodiaŭ Boldsky dividos kun vi iujn mirindajn hejmajn kuracilojn por malplipeziĝi. Rigardu iujn herbojn kaj spicojn por malplipeziĝi.
Zingibro
Ĝi stimulas digestajn enzimojn por igi vian korpon sorbi bonajn nutraĵojn rapide kaj eviti malsanajn. Studoj montras, ke ĝi pliigas la metabolon por bruligi troajn kaloriojn. Zingibro ankaŭ povas esti uzata kiel natura kuracilo por preventi kaj kuraci multajn malsanojn. Oleoj trovitaj en zingibro nomataj gingerols havas kontraŭ-bakteriajn, antipiretikajn (malaltigas febron) kaj kontraŭinflamajn efikojn. Kombinaĵo de vitaminoj kaj mineraloj faras ĉi tiun radikon sana potenco, kiu ankaŭ povas helpi vin perdi pezon.
Kardamomo
Ĝi estas unu el la plej bonaj hejmaj kuraciloj por malplipeziĝi. La spico havas la kapablon helpi la digestan procezon kaj plibonigi metabolan funkcion. Ĉi tio igas ĝin ideala por malplipeziĝi. Esploroj trovis, ke la bongusta gusto kaj odoro de kardamomo ankaŭ estas bonega maniero por mildigi depresion. Vi povas fari tason da kafo aŭ aldoni ĝin en dolĉajn pladojn.
Nigra Pipro
Ĝi enhavas substancon nomatan piperino (la substanco, kiu ternas vin). Ĉi tiu substanco malhelpas grasan stokadon en via korpo. Vi povas meti ĝin sur iun ajn viandon, terpomojn, sur viajn ovojn, en paston aŭ iun alian pladon. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj spicoj por malplipeziĝi.
Mustardaj Semoj
Kiel spica mustardo estas unu el viaj plej sanaj elektoj. Konsumado de mustarda semo estas efika maniero igi vian korpon bruli kaloriojn pli efike. Ĝi pliigas la metabolan rapidon de via korpo. Ĉi tio signifas, ke vi finos bruligi pli da kalorioj. Jen kiel perdi pezon nature. Varma mustardo havas pli termogenan efikon. Ĉi tiu kresko de metabola indico estas nomata termogena efiko (ĉar pliigas korpa varmeco). Mustardaj semoj povas esti manĝataj krudaj. Ĝi ankaŭ povas esti aspergita per viandaj pladoj kaj miksebla kun saŭcoj.
Kajena pipro
Ĝi estas unu el la plej facilaj hejmaj kuraciloj por malplipeziĝi, ĉar ĝi preskaŭ aldoniĝas en ĉiu indiana manĝaĵo. Kajena pipro altigas vian temperaturon kaj kiel respondo via korpo laboras por malvarmigi ĝin. Ĉi tiu procezo postulas vian korpon bruli pli da kalorioj dum ĝi malvarmiĝas. Necesas nur pinĉaĵo aŭ du en via plado por doni al ĝi spican piedbaton kaj ankaŭ sanan akcelon. Ĝi kongruas kun viando kaj kuiritaj legomoj. Ĝi ankaŭ haveblas en pulvoraj kapsuloj.
Ginsengo
Ĝi estas ofta ingredienco de energiaj trinkaĵoj pro ĝia uzo por plibonigi energion kaj klarecon. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj herboj por malplipeziĝi. Krom ĝiaj aliaj roloj en la korpo, ĝi malebligas grasan stokadon en via korpo. Ĝi ankaŭ helpas en la liberigo de insulino de pankreato kaj helpas en la taŭga metabolo de sukero. Ĉi tio ludas kernan rolon en peza perdo. La plej facila maniero konsumi ginsengon estas kapsuloj aŭ pulvoro. La radiko ankaŭ povas esti manĝata kruda aŭ kuirita por fari supon. La pulvoro estas ofte aspergita sur viandojn, salatojn kaj en teon.
Leontodoj
Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj naturaj manieroj perdi pezan pezon hejme. Ĝi estas tute manĝebla malplipeziĝo. Ĝi estas plenplena de esencaj vitaminoj kaj mineraloj kiel kalcio, kalio kaj magnezio. Ĝi ankaŭ havas diurezilon (pliigas la fluon de urino), kiu helpas rapidan malpeziĝon, ĉar la plej granda parto estas akva pezo. Sekigitaj folioj kaj pulvoroj ofte miksiĝas en varman teon kaj aliajn specojn de trinkaĵoj. Estas ankaŭ pilola formo facile glutebla. Freŝaj folioj aldoneblas al salatoj.
Kurkumo
Ĝi enhavas substancon nomatan kurkumino. Ĉi tiu substanco helpas malplipeziĝi malebligante grasan stokadon en via korpo. Ĝi pliigas insulinan sentemon uzi sukeron en via sango. Ĉi tio helpas en peza perdo kaj ankaŭ bonas por diabetuloj. Ĝi ankaŭ purigas la hepaton, malaltigas kolesterolon kaj estas natura antisepsaĵo.
plej bona nokta kremo por grasa haŭto
Kuminaj Semoj
Estas multaj mensaj kaj fizikaj avantaĝoj, kiuj venas de konsumado de kumino. Ĝi plibonigas memoron, koncentriĝon, malhelpas troan gason kaj ŝveladon. Ĝi ankaŭ helpas vian korpon sorbi sanajn nutraĵojn. Ĝi pliigas metabolan rapidon en la korpo kaj helpas digestadon. Ĉi tiuj ecoj igas ĝin plej bona spico por malplipeziĝi.
Cinamo
Ĝi metaboligas glukozon por malhelpi grasan stokadon kaj helpas digesti manĝaĵojn tiel, ke vi sentas vin pli plena pli longe. Ĝi estas ŝarĝita per fero, kalcio, fibro kaj mangano. Ĉi tiuj mineraloj malhelpas stomakajn ulcerojn, resanigas infektojn kaj malaltigas sangajn sukerajn nivelojn. Vi povas aspergi cinamon en kafon, teon aŭ bakitajn receptojn. Vi ankaŭ povas havi ĝin en varma akvo kun mielo. Vi povas aldoni ĝin al aliaj manĝaĵoj por rapida peza perdo.
