Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Naturaj ingrediencoj estas ĝenerale konsiderataj bonaj por homa sano. Kokosa akvo estas unu tia natura likvaĵo, kiu havas plurajn tiajn avantaĝojn, kaj ĝi estas multe pli bona alternativo al dolĉigitaj trinkaĵoj. Sed, ĉu kokosa akvo estas same bona por gravedaj virinoj kiel ĝenerale por normalaj homoj?
papajo vizaĝpako por seka haŭto
Trinku Kokosan Akvon Sed Modere
Kokosa akvo estas bona, ĉar ĝi protektas gravedajn virinojn de senhidratiĝo kaj efikas kontraŭ problemoj kiel matena malsano. Kokosa akvo ankaŭ taŭgas por pirozo kaj estreñimiento - aferoj ofte asociitaj kun gravedeco. Sed, konsilindas trinki kokosan akvon kun modereco (unu glaso tage).
Estemaj Panjoj, Trinku Kokosan Akvon Matene ..
Por gravedaj virinoj, la plej bona tempo por trinki kokosan akvon estas frumatene. Estas ĉar la elektrolitoj kaj nutraĵoj en ĝi plej bone absorbiĝas kiam nia stomako estas malplena. Alia nutra enhavo en kokosa akvo inkluzivas:
Kalorioj
Kalio
Karbonhidratoj
Kalcio
Natrio
kiel ni povas forigi nigrajn kapojn
Dietfibro
Sukero
Sanaj Avantaĝoj, kiujn Kokosa Akvo Proponas Al Gravedaj Virinoj:
Dum gravedeco, jen la avantaĝoj, kiujn vi ricevas de freŝa kokosa akvo:
1. Helpas Konservi Bonan Sanon: Ĉar kokosa akvo estas libera de graso kaj ankaŭ malriĉas en kalorioj, ĝi ne kaŭzas amasiĝon de graso en jam obeza korpo de gravedaj virinoj. Preni kokosan akvon helpas estontajn patrinojn kaj la bebojn en sia utero eviti nesanajn sukerajn trinkaĵojn, ĉar ĝi estas perfekta alternativo al ili.
2. Helpemaj Elektrolitoj: Elektrolitoj helpas dum gravedeco, ĉar problemoj kiel naŭzo, matena malsano kaj lakso lasas la korpon senakvigita. Kokosa akvo inkluzivas ĉiujn kvin esencajn elektrolitojn kiel mineralojn, kalcion, kalion, ktp. Ĉi tiuj elektrolitoj ankaŭ helpas funkcii la muskolojn kaj regas sangopremajn nivelojn. La malvarmigaj ecoj kuracas problemojn kiel vomadon.
estas aloe vera bona por hararo
3. Nature Diuretika: Kokosa akvo estas diuretika agento, ĉar ĝi pliigas urinadon pro la minerala enhavo, inkluzive de kalio kaj magnezio. Ĝi helpas forigi la toksinojn kaj purigas la urinan vojon, tial helpas la funkciadon de la renoj kaj malhelpas urinan infekton. Per tio, kokosa akvo reduktas ŝancojn de antaŭtempa laboro.
4. Reduktas Pirozon Kaj Estreñimiento: Graveda periodo vidas hormonajn ŝanĝojn kaj tio naskas problemojn kiel estreñimiento, indigestión kaj pirozoj. La dieta fibro en kokosa akvo plibonigas la digestan sistemon kaj malhelpas estreñimiento. Kokosa akvo plibonigas metabolon kaj neŭtraligas la acidon, do kuracante pirozojn.
kion fari en pluva tago por infanoj
5. Interkonsentoj Kun Infekto: Ĉar kokosa akvo havas riĉan enhavon de esencaj nutraĵoj, ĝi helpas plibonigi la imunecan nivelon ĉe gravedaj virinoj. La laŭrata acido en kokosa akvo produktas potencan kontraŭviruson nomatan monolaŭrino, kiu neŭtraligas diversajn infektojn.
6. Plibonigas Korajn Kondiĉojn: Kokosa akvo plibonigas la nivelon de kalio, magnezio, laŭra acido, ktp., Kiuj reguligas la sangopremon. Ĝi ankaŭ akcelas bonan kolesterolon kaj reduktas malbonan kolesterolon. La vitaminoj kaj esencaj proteinoj plibonigas sangocirkuladon kaj tiel konservas vian koron en perfekta stato.
7. Reduktas Sukeran Enhavon: La malalta sukera enhavo de kokosa akvo ankaŭ malpliigas la eblon esti tuŝita de graveda diabeto dum gravedeco.
8. Donas Energion: Kokosa akvo helpas akiri energion, se oni suferas oftan elĉerpiĝon kaj lacecon dum gravedeco. La hidrataj efikoj de kokosa akvo plibonigas la elastecon de la haŭto, tial retenas streĉojn kaŭzitajn de gravedeco.
9. Helpas Fetuson Kreski: Kokosa akvo, per oferto de esencaj nutraĵoj al patrinoj, helpas nutri la feton kaj certigas, ke ĝi kreskas kun sana rapideco.
aplikante mielon sur vizaĝo kromefikoj
10. Plibonigas La Nivelon De Amniotaj Fluidoj: Kokosa akvo plibonigas la nivelon de amniota fluido, kiu siavice plibonigas la sanon de la feto. Ĉi tio estas avantaĝo de kokosa akvo en la tria trimonato de gravedeco.
Flankaj Efikoj De Kokosa Akvo:
Kokosa akvo estas plejparte sekura, sed du aferoj, kiujn gravedaj virinoj povas memori dum prenado de ĝi, estas:
1. Matura kokosa akvo povas kaŭzi estreñimiento
2. Natrio en kokosa akvo eble ne taŭgas por estontaj patrinoj, kiuj havas antaŭeklampsion, gravedan malsanon markitan de alta sangopremo kaj granda kvanto da proteinoj en urino.
